Sveitsisk biff med rund biff og stewed tomater, en familie favoritt.
Hva du trenger
- 1 1/2 til 2 pund rund biff ca 1 tommers tykk
- 2 ss fin tørrbrødsmuler
- 2 ts salt
- 1/4 teskje pepper
- 1 ss smør eller margarin
- 1 kan (ca 14,5 gram) stuvede tomater
- 2 kopper tynt skiver løk
- 1/4 kopp hakket selleri
- 1/4 kopp hakket grønn paprika
- 1 fedd hvitløk, knust og hakket
- 1 ss Worcestershire saus
Hvordan å klare det
- I en liten bolle kombinere brødsmuler, salt og pepper. Legg biff på et rentbrett eller lignende arbeids- / skjæreflate. Dryss biffen med omtrent halvparten av brødetkrummeblandingen og pund inn i biffen med kjøttmallet. Gjenta på den andre siden av rundbiffen og kutt deretter inn i 4 til 6 stk.
- I en stor nederlandsk ovn eller stor dyp skillet over middels varme smelter smør eller margarin. Når det er varmt, legg til biff; brun på begge sider. Legg til tomater, løk, hakkede selleri, hakkede grønne paprika, hvitløk og Worcestershire saus. Kok reduser varmen, dekselet og kok i ca 2 timer, eller til den sveitsiske biffen er øm.
Mer sveitsisk biff
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 321 |
Total mengde fett | 10 g |
Mettet fett | 3 g |
Umettet fett | 4 g |
kolesterol | 101 mg |
natrium | 914 mg |
karbohydrater | 18 g |
Kostfiber | 3 g |
Protein | 39 g |