Denne rike desserten er en variasjon av den tradisjonelle spanske desserten, kalt "Flan." I stedet for vanilje er denne flan smakt med friske jordbær . Det er veldig enkelt, så en nybegynner kan lage disse med hell. Det er den perfekte desserten til vår eller sommer - eller når jordbær er i sesong.
Hva du trenger
- 1 pint frisk moden
- jordbær
- 3/4 kopp granulert sukker
- 1 kan / 14 gram
- kondensert melk
- 6 egg
- For karamellisert sukkeroppdrett:
- 1/2 kopp granulert sukker
Hvordan å klare det
- Valgfritt: Reserver ca 4-5 terninger av ferske jordbær for garnityr.
- Varm opp ovnen til 350 grader F.
- Legg en tung stekepanne eller gryte over middels varme i 30 sekunder. Tilsett 1/2 kopp granulert sukker.
- På baksiden av en treskje, hold sukker i bevegelse hele tiden i skillet til sukker er fullstendig smeltet, og med en rik middels brun farge (karamellisert).
- Hell karamellisert sukker i hver av ramekinsene . Sette til side.
- Vask jordbærene og fjern stammen. Plasser jordbær, sukker, egg og kondensert melk inn i en matprosessor eller blender og bland til jordbær er hakket og alle ingrediensene blandes grundig. Legg jordbærblandingen i hver ramekin. Dekk hver ramekin med aluminiumsfolie.
- Plasser hver ramekin i en stor åpen, stekeovnssikker panne, for eksempel en broilerpanne. Legg veldig varmt vann på pannen. Ramekinsene skal være nedsenket ca. 3/4 i vannet. På spansk kalles et "vannbad" en "baño Maria".
- Legg forsiktig på pannen på midten av ovnen og bake i 30 minutter. Etter 30 minutter må du forsiktig fjerne hver ramekin fra vannet, avdekke og la det avkjøles.
- Når kjølig, sett i kjøleskapet for å slappe av. Når du er klar til å betjene, kjør en paringkniv rundt utsiden av hver ramekin for å løsne flan. Deretter plasserer du tallerkenen på toppen av hver og vri den over. Det kan være nødvendig å trykke på ramekinen for å tvinge flan til å falle ut på platen. Garnér med friske jordbær.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 473 |
Total mengde fett | 11 g |
Mettet fett | 5 g |
Umettet fett | 4 g |
kolesterol | 231 mg |
natrium | 165 mg |
karbohydrater | 83 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 13 g |