Denne fantastiske moprecepten fungerer bra på biff (og stort sett alt!) Og har ingen sukker, så du trenger ikke å bekymre deg for det brenner.
Hva du trenger
- 2 kopper eddik
- 1 kopp
- oliven olje
- 2/3 kopp Worcestershire saus
- 1/2 kopp vann
- 2 sitroner (pulped and cut in half)
- 2 ss varm saus
- 6 laurbærblad (knust)
- 2 fedd
- hvitløk (hakket)
- 1 ss paprika
- 1 ss chili pulver
Hvordan å klare det
1. Plasser alle ingrediensene i en stor gryte og kom med koking. Reduser varmen til lav og kok i 10 minutter.
2. Når sausen er stekt, fjern den fra varmen og la den avkjøles litt. Bruk moppen på kjøtt hver time under tilberedningsprosessen.
Hvis du foretrekker tid, bare kult blanding til romtemperatur, sett i en lufttett beholder og oppbevar i kjøleskapet. Blandingen vil holde i 3 dager etter opprinnelig preparering.
Brukes etter kjøling, varm blanding, men ikke koke. Bruk deretter som angitt.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 2428 |
| Total mengde fett | 219 g |
| Mettet fett | 30 g |
| Umettet fett | 158 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 2.848 mg |
| karbohydrater | 102 g |
| Kostfiber | 12 g |
| Protein | 12 g |