Enkel lav carb sukkerfri, underholdende oppskrift er ikke så vanskelig som man ville tro. Når du har disse kreative ideene opp i ermet, kan du få litt variasjon i livet ditt uten at alle dine gjester innser at du kanskje ser på sukker og karbohydrater. De vil ikke engang bry seg om at disse oppskriftene er lave i karbohydrater eller sukker, bare fordi de er alle fantastiske og deilige! Lett å gjøre fremover og morsomt å spise, alle likte med fingrene. Planlegging fremover er alltid nøkkelen når det gjelder å opprettholde din sunne livsstil, eller hvis du bare begynner å gå sukkerfri . Jeg leter alltid etter oppskrifter som gjør det enkelt å spise sukkerfri og lavt karbohydrat.
Karbohydrater er ikke alle dårlige, noen karbohydrater tar lenger tid å fordøye i kroppen din og forårsaker ikke så mye av et blodsukkerpike som andre. Men alle karbohydrater, selv fra sunn frukt, blir til sukker i kroppen din. Hvis du bare ser på inntaket av tilsatte sukkerarter, kan dette ikke være noe for deg. Hvis du har sett på sukker, men fortsatt har problemer med sukkerbehov, ser du hvor mange gram karbohydrater du bruker, kan være til hjelp. Sukker cravings og matvarer som forårsaker disse cravings avhenger mye på hver person. I mange år var jeg i stand til å nyte naturlig sukker uten bekymring, men da årene med å være sukkerfri, har jeg kommet til å merke til at selv de naturlige sukkene gir noen trang til mer. Nå begrenser jeg mine naturlige sukkerarter som i frukt til bare noen få ganger i uken, og alle mine søtningsmidler som er valgfrie, er sukkerfrie alternativer som stevia og erytritol som ikke øker blodsukkeret.
01 av 04
Mini Bunless Cheeseburger Bites med Tusen Island DipDisse små forretter er lett tilpassbare og perfekt for enhver fest! Med en faboulous krydret dukkert vil disse være borte på få minutter!
02 av 04
Grillet Pesto Reker SkewersEn enkel og deilig måte å lage reker på grillen! Lett friske urter gjør dette til en lav kalorier så vel som lav carb oppskrift.
03 av 04
Vannmelon Kabobs med Sweet Cream DipEn herlig og lett forrett perfekt for sommerferie! Savory og søt med en sukkerfri dukkert på siden er en enkel dessert.
04 av 04
Kylling Salat Gurka BiterEn elegant, lavt kalori, praktisk talt lav carb forrett som er sikker på å imponere! Morsomt og lett å gjøre fremover for bedriften.