Denne koffein- fylte yerba mate "tea" smoothie er en tropisk blanding av kaldbrygget yerba mate , banan og andre ingredienser. Det er spesielt enkelt å lage om morgenen hvis du kalder din yerba-kompis over natten.
Hva du trenger
- 4 gram kaldbrygget yerba kompis
- 1 skrelt, frossen banan
- Splash of
- soymilk ,
- annet melk alternativ , ananasjuice eller annen væske (etter smak)
- Agave, honning eller annet
- flytende søtningsmiddel (etter smak)
Hvordan å klare det
- Bryt den skreltede, frosne banan inn i noen stykker.
- Kombiner alle ingrediensene i en blender.
- Bland til jevn, legg til mer væske hvis nødvendig.
- Server umiddelbart.