Denne burgeroppskriften er fylt med deilig smak. Ikke bare har pattiene en Cajun-bluss, men det er også en mild krydret grillsås som følger med den.
Hva du trenger
- 1 pund kjøttbiff
- 1/4 kopp grill saus
- 1 egg (lett slått)
- 3 grønne løk (finhakket)
- 3 ss tørrbrødsmuler
- 1 ss Cajun krydderurter
- 1 ss sennep
- 1 teskje
- Cajun krydder
- 4 skiver Cheddarost
Hvordan å klare det
- Forvarm grillen for høy varme. Bland biff , egg, brødkrem , grønn løk, sennep og 1 ss Cajun krydder i en stor bolle.
- Form blandingen i 4 patties.
- I en liten bolle, kombiner 1 ts Cajun krydder i grill saus.
- Lett oljegrill og kok patties i 5 minutter per side, eller til ønsket doneness. På slutten av matlagingen legger du ost på patties og serverer over burgere toppet med krydret grill saus.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 578 |
| Total mengde fett | 35 g |
| Mettet fett | 17 g |
| Umettet fett | 12 g |
| kolesterol | 213 mg |
| natrium | 2,527 mg |
| karbohydrater | 14 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 49 g |