I Chile kalles den mest tradisjonelle empanada-fyllingen "pino", som er en krydret blanding av biff, løk, rosiner og svarte oliven og toppet med hardkokte egg.
Empanada deig er rask og enkel å lage og kan bli forberedt på forhånd og lagret i kjøleskapet. Pino smaker best hvis det er gjort dagen før og lov til å hvile over natten før du fyller empanadas. Jo mer du kan gjøre før tid, desto lettere er det!
Hva du trenger
- 2 ss vegetabilsk olje
- 2 ss smør
- 3 store løk (finhakkede)
- 2 fedd hvitløk (hakket)
- 1 pund kjøttbiff
- 2 ts cumin
- 1 ts chili pulver
- 1 ss paprika
- 1 biff bouillon kube (oppløst i 1/4 kopp varmt vann)
- 2 ss mel
- Empanada deig (kjølt)
- 1/2 kopp rosiner
- 1/2 kopp svarte oliven (hakkede)
- 2 hardkokte egg, skiver
- 1 eggeplomme
- Valgfritt: salt og pepper etter smak
Hvordan å klare det
Forbered bifffyllingen
- Smelt vegetabilsk olje og smør i en skillet over middels lav varme. Tilsett hakkede løk og kok, rør om til løkene er myke og duftende.
- Legg hvitløk og kok i 1 minutt mer.
- Tilsett biffen, spidskommen, chili-pulveret, paprika, biffbrød og salt og pepper etter smak.
- Kok biffen, rør og smuldre kjøttet med en spatel, til det er brunt. Tilsett melet og fortsett å lage mat i 2 til 3 minutter.
- Fjern stekepanne fra varmen og rør rosiner og svarte oliven inn i biffblandingen.
- La fyllingen avkjøles helt. Påfyllingen holder opp i opptil to dager i kjøleskapet.
Monter Empanadas
- Separat Empanada deigen i bølgebolder og rull inn i glatte kuler.
- La deigkulene hvile i 5 minutter.
- På en floured overflate ruller hver deigkule i en 6-tommers sirkel rundt 1/4 tommers tykk.
- Legg til 1 spiseskje av bifffyllingen og et stykke hardboiled egg til midten av sirkelen.
- Børk kantene med vann og brett kaken i halv over fyllingen for å lage en halvcirkel.
- Tetning kantene ved å trykke ned med fingrene. Pensel den forseglede kanten lett med vann, vri kanten mot midten og trykk med fingrene for å forsegle.
- Bland eggeplommen med 2 ss melk og puss empanadasene med blandingen.
- Bake ved 350 F i 25 til 30 minutter eller til gullbrun.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 252 |
Total mengde fett | 10 g |
Mettet fett | 3 g |
Umettet fett | 5 g |
kolesterol | 115 mg |
natrium | 564 mg |
karbohydrater | 22 g |
Kostfiber | 3 g |
Protein | 20 g |