Kinesisk chow mein er en veldig populær rett i kinesisk matlaging, og det er mange forskjellige måter å lage kinesisk chow mein. Du kan ha en sjømat chow mein, svinekjøtt chow mein, biff, kylling eller hva du virkelig har lyst på. Chow Mein er også en veldig enkel, deilig og sunn matrett.
Jeg skal introdusere deg til noen enkle kinesiske chow mein oppskrift med forskjellige ingredienser i denne artikkelen. Dette er Chow Meins som jeg regelmessig gjør hjemme.
01 av 03
Beef Chow Mein Oppskrift
ingredienser:
- 600g mørbradsstek kutt i fine striper, marinade i 30 minutter
- 1 rød pepper eller fargepeper (rundt 160g)
- 110g gulrot, julienne den
- 150g smørbrokkoli, vasket og kutt den i halvparten
- 300g eggnudel
- 1 ss finhakket ingefær
- 3 fedd hvitløk finhakket
- 1 chili finhakket
Marinade for biff:
1 ss risvin
3 ss lett soya saus
½ ss sukker
¼ teskje bakken svart pepper
½ teskje salt
½ ts potetstivelse eller mais mel
1 ss vann
1 ts mørk soyasaus
¼ teskjeeservietter (valgfritt)
Krydder:
1 ss ostersaus
1 ts salt
1 spiseskje lys soya saus
¼ ts blandet sesamolje
metoder:
- Kok en vannkanne og kok eggnudelen til den er al dente. Kjøle det ned under kaldt vann og tøm vannet. Kast nudelen med litt olje og la den være til side.
- Varm opp en wok med 1 ss olje og stek kjøttet i 30 sekunder og legg det i en bolle eller plater.
- Vask wok og varme opp 1 ss olje og rør-stek ingefær, hvitløk og chili i 30 sekunder.
- Tilsett pepper og gulrot og rør i 2-3 minutter.
- Tilsett eggnudler og rør-stek i ytterligere 2 minutter, og tilsett deretter alt krydderet og fortsett stek nudlen i ytterligere 2-3 minutter.
- Tilsett biff og stek i ytterligere 2-3 minutter.
- Skål ut. Garnér som ønsket og server umiddelbart.
- Prep tid: 30 minutter
- Tilberedningstid: 20 minutter
- Server: 3-4 personer
02 av 03
Kylling Chow Mein Oppskrift
ingredienser:
1 middels størrelse gulrot
Enkelt stor størrelse kyllingbryst
2 fedd hvitløk hakket fint
½ av chili hakket fint
2 vårløk hakket fint
En tynn skive ingefær hakket fint
1 pepper i hvilken som helst farge du liker, jeg brukte en grønn pepper som du kan se på bildet
50g Kinesisk hvit grøt kutt den i 2 cm lang måte, du kan erstatte disse ingrediensene med andre grønnsaker som bønnespirer, purre, kålkål eller bakkake
150g kinesisk tørket nudler eller du kan bruke eggnudler
krydder:
1 ½ ss lett soya saus
1 ts mørk soyasaus
1 ts salt
1 ss sesamolje
par klype baket svart pepper
Marinade for kyllingen:
2 ss lett soya saus
1 ts sukker
¼ teskje salt
¼ teskje av svart sort pepper
1 ss risvin
metoder:
- Klipp kyllingbrystet i fine striper og marinade i minst 30 minutter. Jo lenger du marinere desto bedre smak.
- Julienne gulrot og grønn pepper
- Kok den kinesiske tørkede noodle i en gryte med kokende vann til al dente og skyll under kaldt rennende vann og avløp igjen. Drikk med en dråpe sesamolje og kaste gjennom for å hindre nudlene fra å stikke til hverandre.
- Varm en stekepanne med litt olje med full styrke, gasskraft for å steke kyllingbrystet til kjøttet har slått en hvit farge og slå av ovnen og la den stå på siden.
- Varm en wok med 1 ss olje og rør stek chili, vårløk, ingefær og hvitløk først legg deretter til alle grønnsaker. Rør alt grønnsaker til det er mykt.
- Tilsett nudler og kylling inn i woken, og hold kyllingen i et par minutter, og legg deretter til alle krydder i chow mein og gi det en god stekepanne i et par minutter.
- Legg det i en tallerken og server.
- Prep tid: 30 minutter
- Koktid: 20 minutter
- Server 2 personer
03 av 03
Seafood Chow Mein Oppskrift
Ingrediens:
300g reker, skrællet og deveined
400g blekksprut, renset, skåret og kuttet i små biter
200g torskefilet, kuttet i 2,5 cm kubber
400 g eggnudler
20g vårløk, kuttet i 3cm lengder
½ ss finhakket ingefær
80 g løk, skrællet og tynt skåret
200g kål, skåret i tynne strimler
100g gulrot, skrelles og kuttes i tynne strimler
Krydder:
1 ss svart eddik
1 ss risvin
2 ss lett soya saus
¼ teskje hvit hvit pepper
1 ts sukker
1 ts salt
metoder:
- Kok en pott med vann og blanch reker, blekksprut og fisk. Fjern og sett straks i kaldt vann. Tøm og sett til side.
- Kok en fersk gryte med vann og tilbered eggnudlene til al dente. Tørk og kast med litt olje for å hindre at nudlene stikker sammen. Sette til side.
- Varm 2 ss olje i en wok over middels varme. Tilsett vårløk, ingefær og løk og rør-stek til duftende.
- Tilsett kål og gulrot og rør i 2 minutter.
- Legg reker, blekksprut, fisk og nudler, og rør-stek i ytterligere 2 minutter.
- Tilsett krydder og stek i 2 minutter til sausen har blitt absorbert.
- Skål ut. Garnér som ønsket og server umiddelbart.
- Prep tid: 30 minutter
- Koktid: 20 minutter
- Server 3-4 personer