Takk til Liz for å dele denne super enkle, tregere kyllingrecepten. Spice den opp med en liten varm saus eller cayenne, og legg til et lag med skivede løk hvis du vil.
Bruk kyllinglår og ben i denne oppskriften, og kryss deretter kjøttet for smurt kyllingsandwich. Tilsett coleslaw og ditt valg av grønnsaker. Server kyllingen i smørbrød, om ønskelig, eller bruk den til å tortillas.
Hva du trenger
- 4 pounds kyllingbiter, ca 3 til 4 pund, fullstendig opptining
- Valgfritt: 1 løk, skiver
- 1 (16 ounce) flaskegrillesaus (eller 2 kopper med
- hjemmelaget grill saus)
Hvordan å klare det
- Legg kylling i Crock Pot.
- Legg den skivede løk, hvis du bruker den.
- Hell grill saus over kyllingen.
- Dekk og lag på LAV i 6 til 8 timer, eller til kyllingen er fullt tilberedt
- Krydret kylling og server det varmt.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 834 |
| Total mengde fett | 41 g |
| Mettet fett | 11 g |
| Umettet fett | 16 g |
| kolesterol | 253 mg |
| natrium | 1,013 mg |
| karbohydrater | 31 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 80 g |