Kyllingspaghetti er en populær rett i mange deler av Sør, og Emilys oppskrift er en typisk.
Det er en grunnleggende versjon, men du kan alltid legge til sauteed peppers og løk for ekstra smak og tekstur. Hvis du vil ha en kremere kyllingspaghetti, legg til en annen krukke med kondensert krem med kyllingsuppe eller krem med soppsuppe . Hvis du foretrekker en hjemmelaget saus, erstatt den kondenserte suppen med en middels hvit saus laget med halv kylling og halvmelk eller krem.
Denne versjonen av kyllingspaghetti er tilberedt på stovetoppen.
Hva du trenger
- 1 pund benfri kyllingebryst (uten hud)
- 1 pund engel hår pasta (eller tynn spaghetti)
- 1 (10 3/4-unse) kan kondensert krem av kyllingsuppe
- 1 pund
- Velveeta ost
- 1 (10-unse) kan Ro-Tel tomater (
- tomater med grønne chili )
Hvordan å klare det
- I en stor gryte med saltet vann, koker kyllingen til kokt gjennom, ca 15 til 20 minutter, avhengig av kyllingebrystets størrelse. Fjern kyllingen med en skje skje og sett til side til den er avkjølt.
- Kok pastaen i den gjenværende kjøttkraft som følger med emballasjeanvisninger for en tid; avløp.
- Klipp kyllingen i små, bite-sized stykker.
- Klipp ost i små biter og smelte den i en gryte over lav varme.
- I en stor panne kombineres kylling, nudler, smeltet ost, supper og tomater. Bland godt, varme gjennom, og server.
variasjoner
- Dobbel mengden saus og tomater til en saucier tallerken.
- I stedet for Velveeta-ost, bruk strimlet mild cheddar eller en cheddar- og Monterey Jack-blanding. Eller bruk del Velveeta og del skarp cheddar.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1204 |
| Total mengde fett | 56 g |
| Mettet fett | 30 g |
| Umettet fett | 13 g |
| kolesterol | 229 mg |
| natrium | 1,917 mg |
| karbohydrater | 102 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 69 g |