Hvis du er i humør for en tallerken med søte, klissete, deilige svinekjøttbbq- ribber , så er Kansas City-ribber det du leter etter!
Hva du trenger
- 3 pund / 1,4 kg svinekjøtt spareribs
- For Ruben:
- 1/2 kopp / 120 ml brunt sukker
- 1/4 kopp / 60 ml paprika
- 1 spiseskje / 15 ml sort pepper
- 1 spiseskje / 15 ml salt
- 1 spiseskje / 15 ml chilipulver
- 1 spiseskje / 15 ml hvitløkspulver
- 1 spiseskje / 15 ml løkpulver
- 1 ts / 5 ml cayenne
- For sausen:
- 1 kopp / 240 ml ketchup
- 1/4 kopp / 60 ml vann
- 1/4 kopp / 60 ml brunt sukker
- 1/4 kopp / 60 ml eddik
- 3 ss / 45 ml
- oliven olje
- 2 ss / 30 ml paprika
- 1 spiseskje / 15 ml chilipulver
- 2 fedd hvitløk, hakket
- 1/2 ts / 2,5 ml cayenne
Hvordan å klare det
- Forbered ribber ved å fjerne membranen fra undersiden av ribbenene. Trim av noe fett eller kjøtt.
- Forbered røyker eller grill. Hold en temperatur rundt 225 grader F / 110 grader C i 4 til 6 timer, så planlegg deretter. Ses med Kansas City- ribben gni og sett på grill eller i røyker.
- Mens ribber er matlaging, tilberede grillsås. Varm olje i en kasserolle. Tilsett hvitløk og sauté til brun. Tilsett resterende ingredienser og reduser varmen. Smør i 15 minutter til tykk.
- Kok ribber til kjøttets indre temperatur når over 185 grader F / 85 grader C. Pensel med grillsås kontinuerlig under tilberedningsprosessen.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 828 |
Total mengde fett | 40 g |
Mettet fett | 12 g |
Umettet fett | 19 g |
kolesterol | 203 mg |
natrium | 1,759 mg |
karbohydrater | 53 g |
Kostfiber | 4 g |
Protein | 67 g |