Hua Juan, eller Flower Rolls, er en veldig populær variasjon på dampede boller i de nordligere delene av Kina. Formet som en delikat kinesisk blomst, kan disse bunene dampes og serveres sammen med noen av dine favoritt kinesiske retter.
Hva du trenger
- 2 ts aktiv tørr gjær
- 1 1/2 kopper vann (lunken)
- 1 ss sukker
- 3 1/2 kopper allsidig mel
- 2 ts bakepulver
- 2 teskjeer vann
- 4 ss sesamolje (eller etter behov)
- 1 ts salt
- Jeg hauger
- scallions (finhakket, etter ønske)
Hvordan å klare det
- Plasser gjæren i en bolle og hell det varme vannet over. Rør opp sukkeret for å oppløse. La stå i 15 minutter.
- Sikt melet i en bolle. Tilsett gjær- og vannblandingen og begynn å røre omgående. Fortsett å røre til du har en deig som holder sammen og ikke holder seg fast i bunken. Juster mengden vann, og legg til mer eller mindre som det trengs.
- Vri deigen ut på en lettmelert overflate, og knead til den er glatt og elastisk (ca. 10 minutter). Legg til mer mel eller vann hvis nødvendig. Dekk og la hvile i 1 1/2 time. Putt deigen ned igjen, og la den hvile i 1 - 1 1/2 flere timer, til størrelsen er doblet.
- Oppløs bakepulveret i 2 ts vann. Knead i deigen kraftig i noen minutter, til den er elastisk igjen. Begynn å forberede blomstrullene.
- For å lage ruller, kast deigen i et stort rektangel, Gni sesamoljen over. Dryss jevnt med saltet og hakkede grønne løk.
- Rull opp deigen som om du rullet opp en sovepose. Kutt i 2-tommers stykker, Ta hvert stykke, og med de kuttede sidene vendt utover, bruk spisepinner eller noe som ligner på å presse ned i lengderetningen i midten. Trykk ned godt nok slik at lagene på hver side sprer seg utover, men ikke nok til å kutte rett gjennom deigen. Lagene vil skyve ut til sidene, slik at du har 2 ovaler som er sammenføyde i midten.
- Plukk deigen ved sine avrundede ender, og trekk til de møtes under rullen. Klem endene sammen under rullen. Dette får blomsten til å bli rounder i form. La ruller sitte i 10 minutter, og damp deretter i 20 minutter.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 83 |
Total mengde fett | 6 g |
Mettet fett | 1 g |
Umettet fett | 2 g |
kolesterol | 0 mg |
natrium | 201 mg |
karbohydrater | 8 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 1 g |