Bannockbrød har sitt opprinnelse i Skottland og er et flatt, ofte usyret brød, noen ganger beskrevet som en gigantisk scone. Bannock er oftest laget av havre, som i denne oppskriften, men kan også gjøres med mel, bygg og til og med malt tørkede erter. Skotske oppdagelsesreisende brakte bannockbrød til Nord-Amerika, og i dag er det hovedsakelig forbundet med kanadiske indianere og er et populært brød å gjøre under villmarksaktiviteter.
Denne oppskriften på bannockbrød, som har sin opprinnelse i Acadia (nå Nova Scotia), er et smuldret brød som kan blandes om fem minutter. Brødet er bakt i en pajeplate og deretter kuttet i kiler, mye som scones eller et brusbrød. Sukkeret gjør dette til et utmerket frokostbrød, men vær så snill å kutte sukker ned til en spiseskje eller to for et mer smakfullt brød.
Hva du trenger
- 1 ss maisolje
- 2 1/4 kopper allsidig mel
- 3/4 kopp rullet havre (ikke instant havre)
- 1/3 kopp sukker
- 1 ss bakepulver
- 3/4 ts salt
- 4 gram smør (smeltet og avkjølt)
- 1/2 kopp vann (eller mer om nødvendig)
- Til servering: smør, syltetøy, sirup og / eller honning
Hvordan å klare det
- Forvarm ovnen til 400 F. Smør en pajeplate med oljen.
- Bland mel, havre, sukker, bakepulver og salt i en stor bolle til det er godt kombinert.
- Tilsett smeltet og avkjølt smør og rør bare til det er blandet. Tilsett 1/2 kopp vann og rør bare til blandet; Ikke overmix eller brødet blir tungt. Små klumper er greit så lenge melet blir absorbert i deigen.
- Legg deigen på pajeplaten. Smør hendene dine lett og smør forsiktig deigen på platen. Score deigen i 8 kiler for å gjøre kuttet lettere når brødet er ferdig. Bake i ovnen i 30 minutter eller til lyset er gyldenbrun og litt mørkere rundt kantene.
- Skjær i 8 stykker og server med smør, syltetøy, sirup og / eller honning.
Tips
Dette er en god oppskrift å bruke til å undervise barna hvordan å bake, da deigen er enkel å lage og bare klappes inn i en kakeplate - det er ingen rulling eller kutting. Tekstur er litt som shortbread, og det er en perfekt frokost for barn og voksne på farten. Også vurdere å betjene det til dessert når du er i humør for noe som ikke er for søtt.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 259 |
Total mengde fett | 16 g |
Mettet fett | 8 g |
Umettet fett | 6 g |
kolesterol | 30 mg |
natrium | 361 mg |
karbohydrater | 27 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 4 g |