Server denne enkle og tangy bakte kyllingrecepten på Shabbat under påsken. Bare bland sammen marinade ingrediensene, som er økonomiske, fleksible og kosher for påsken. La kyllingen marinere i noen timer eller over natten. Og bake. Den resulterende kyllingen er så deilig at dine sabbats gjester sannsynligvis vil be om oppskriften.
Hva du trenger
- 1 helhet
- kylling (kutt i 8 stk)
- 1/2 kopp cola (ikke diett)
- 1/3 kopp ketchup
- 2 til 3 ss aprikos syltetøy
- 1 liten løk (finhakket)
- 2 til 3 fedd hvitløk (hakket)
- 1/2 ts salt
- 1/4 ts sort pepper
- 1/8 ts bakken ingefær
Hvordan å klare det
- Ordne kylling i et enkelt lag i en glassbakepanne.
- I en liten bolle, visp sammen cola, ketchup, aprikosjuice, løk, hvitløk, salt, pepper og ingefær for å danne marinaden.
- Hell marinade over kyllingen. Dekke. Kjøl i minst 2 timer eller over natten.
- Når du er klar til å lage mat, varme ovnen til 375 F / 190 C.
- Bake, dekket, i 1 time, basting etter 30 minutter. Fjern folien. Bake avdekket i ytterligere 20 til 30 minutter, til kyllingen er brunet og kokt gjennom.
- Server med ris.
Merk: Hvis du vil, kutte peelte eller unpeelte poteter i kvartaler og bake med kyllingen.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 259 |
Total mengde fett | 12 g |
Mettet fett | 3 g |
Umettet fett | 5 g |
kolesterol | 70 mg |
natrium | 192 mg |
karbohydrater | 15 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 24 g |