Hva du trenger
- 4 spiseskjeer smør
- 1 pund blandet (portabella, østers, shiitake, cremini, enoki, etc.), skiver tykk
- 1/2 middels søt
- løk , skiver 1/2-tommers tykk
- 5 fedd
- hvitløk , hakket
- 1 ts kosher
- salt
- 3 spiseskjeer allsidig mel
- 1-3 / 4 kopper kylling eller vegetabilsk kjøttkraft
- 1 kopp krem, halv og halv eller melk
- 1/8 teskje muskatnøtt
- 1 kopp fint revet
- Cheddarost
- Nymalt
- pepper etter smak
Hvordan å klare det
I en tung kasserolle, forsiktig saute sopp, søte løk, hvitløk og salt i smør til sopp har sluppet sin væske og løk er myke.
Dryss med melet og rør i 1 minutt. Tilsett kylling bouillon under omrøring. Kok opp og kok i 10 minutter. Rør i krem og muskatmosfære, og kom tilbake til en simmer. Tilsett Cheddarost og rør til smeltet. Smør med ferskt pepper til smak.
Fjern fra varme og server.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 1146 |
Total mengde fett | 58 g |
Mettet fett | 33 g |
Umettet fett | 16 g |
kolesterol | 158 mg |
natrium | 1.680 mg |
karbohydrater | 127 g |
Kostfiber | 6 g |
Protein | 30 g |