Spennende forskning
Ny forskning viste at noni juice er effektiv for å redusere (LDL) kolesterol og øke godt (HDL) kolesterol. En studie fra 2011 publisert i den nordamerikanske Journal of Medical Sciences viste at noni juice betydelig bidro til å redusere vekten i overvektige fag.
I en studie publisert i 2010 i tidsskriftet Evidence Based Complementary Alternative Medicine, er noni juice effektiv mot både diabetes og leversykdom. Noni har også vist seg å bidra til å redusere risikoen for kreft, senke blodsukkernivåene og øke immunforsvaret. Noni juice ser også ut til å ha sterke antibakterielle egenskaper, og i laboratorieundersøkelser understreker det hva polyneserne har forstått i århundrer, at dette virkelig er et "superfood".
En liten historie
Også kjent som ostfrukt, indisk mulberry, great morinda og beach mulberry, denne frukten antas å ha sitt opprinnelse i Sørøst-Asia og Polynesia. I dag er noni funnet i Karibia, Australia, India, Sør-Amerika og Hawaii.
I tradisjonell medisin har noni blitt brukt i Polynesia for å lindre menstruasjonsproblemer, samt lindre problemer i tarm-, urinveisinfeksjoner, leversykdommer og diabetes. Tradisjonell kinesisk medisin har brukt noni for menstruasjonssmerter, smerter i magen og impotens.
I dag er noni juice påstått av noen utøvere av alternativ medisin som kur mot kreft, hjertesykdom og HIV.
Utrolige fordeler
Noni-frukten er lav i kalorier og høy i vitaminer og mineraler. Disse inkluderer vitamin A, C, E og B. Mineraler inkluderer kalium, kalsium, jern, magnesium, sink, fosfor, kobber, mangan, krom og selen. Noni er også rik på karbohydrater.
Mange påstander blir gjort for denne relative nykommeren til den naturlige matbutikken og supplementindustrien, og som nevnt ovenfor blir mange bekreftet av forskning .
Hva du trenger
- 1 Noni frukt eller 1 oz ren Noni juice
- 1
- Banan
- 1 kopp
- jordbær
- 1 kopp fersk
- Ananas
- 1 tommers frisk
- ingefær
Hvordan å klare det
- Noni frukt kan være vanskelig å finne. Flaskefri juice er et utmerket alternativ og lett tilgjengelig i helsekostbutikker.
- Denne oppskriften er utmerket som en smoothie også!