Denne oppskriften på en grunnleggende fruktreduserende saus er så lett! Denne deilige sausen er perfekt for desserter eller over vafler eller pannekaker til frokost.
Hva du trenger
- 2 kopper frukt (friske eller frosne bær, mango, ananas eller fersken fungerer best)
- 1/2 kopp appelsinjuice
- 1/2 kopp sukker
- 1 ts maisstivelse
Hvordan å klare det
- Tilsett alle ingrediensene i en middels gryte og kom med koking.
- Reduser til en langsom kokelse, rør ofte til frukten er myk, ca 5-10 minutter.
- La avkjøle før servering over is, brownies, ostekake eller annen måte du kan tenke på!
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 42 |
| Total mengde fett | 0 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 13 mg |
| karbohydrater | 10 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 1 g |