Hva du trenger
- 2 bokser (15 gram hver)
- sorte bønner , drenert og skyllet
- 2 bokser (ca 4 gram hver) hakket grønne chiles
- 1 kan (14.5 ounces) Meksikanske krydret stewed tomater, undrained
- 1 kan terninger (14.5 ounces) tomater, undrained
- 1 kan (12 til 16 gram) helkorns mais, drenert
- 4 til 6 grønne løk, skiver
- 2 ss pluss 2 ts chili pulver
- 1 ts bakket cumin
- 1 liten hvitløk hvitløk, hakket
Hvordan å klare det
Kombiner alle ingrediensene i en 5 til 6-kvart langsom komfyr. Dekk og kok på HØY i 3 til 4 timer (eller lag på 6 til 8 timer).
Flere bønnesuppeoppskrifter