Snupper får en dårlig rap, ærlig. Når kokt og mashed, i tillegg til å bli søtet av sukker og berørt av rikdom av smør, ropes likte deliciousness. Stol på oss, denne oppskriften vil konvertere de ikke-troende ropene.
Hva du trenger
- Kosher salt, etter behov
- 1 pund raps, skrelles og kuttes i en stor terning
- 2 til 3 ss smør
- 1 ts sukker
- 1/4 teskjeet pepper
Hvordan å klare det
- Ta en stor pott med saltet vann til koking over høy varme. Når du kokker, legg til rop, kok til øm, ca 20 til 30 minutter (Bruk en kniv for å sjekke ømhetens ømhet.).
- Tapp vann fra ropene, legg til ropene tilbake i potten. Tilsett smør, sukker, pepper og salt. Mørk rognene med smør og krydder med en potetmasker, til du når den ønskede konsistensen. Smak, juster krydder og server.
Flere Turnips Oppskrifter:
Braised Oksefilet med gulrøtter, pastinetter, og nips
Rapsuppe med rovfruer
Ris med ropper
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 97 |
| Total mengde fett | 7 g |
| Mettet fett | 4 g |
| Umettet fett | 2 g |
| kolesterol | 19 mg |
| natrium | 123 mg |
| karbohydrater | 8 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 1 g |