Denne polske oppskriften på kjøttfløte fylt med sopp - klops nadziewany grzybami - bruker en malt kjøttblanding som kan gjøres til en brødform, kjøttboller eller patties. Dette er bare et annet eksempel på øst-europeeres kjærlighet til å gjemme en mat inne i en annen mat.
Dette kan serveres med fortynnet, avfettet pan juice eller sopp saus over potetmos.
Hva du trenger
- For soppfyllingen:
- 1/2 gram tørket sopp (polsk eller porcini)
- 1 1/2 kopper vann (kokende)
- 4 gram fersk sopp (hakket)
- 1 middels løk (finhakket)
- 2 ss smør
- 2 ss breadcrumbs
- Salt og svart pepper etter smak
- For Meatloaf:
- 1 stykke hvitt brød (foreldet)
- 1/4 til 1/2 kopp melk
- 3/4 pund kjøttbiff
- 1/4 til 1/2 pund mager grønsak
- 1 liten løk (finhakket)
- 1 stort egg (litt slått)
- Noen få dashes salt og sort pepper
Hvordan å klare det
- Legg sopp i en varmebestandig bolle og hell kokende vann over. La bratte i 2 timer. Overfør sopp og væske (vær forsiktig så du ikke forstyrrer sedimentet i bunnen av bløtskålen) til en gryte og kok til øm, og det meste av væsken har fordampet. Hakk fint og reserver.
- I en skillet, kok ferske sopp og medium løk i smør, dekket, ca 15 minutter. Legg de tørkede soppene, la dekselet av, og fortsett å lage mat til væsken fordamper. Fjern fra varme og tilsett smørbrød, salt og pepper etter smak. Reservere.
- I en stor bolle, suge brød i melk til det er mykt. Tilsett biff, svinekjøtt, løk, egg, salt og pepper, og bland godt sammen.
- Varm opp ovnen til 350 grader. Legg et stykke vokspapir på benken. Tørk kjøttbunnblandingen i et 1-tommers tykt rektangel. Plasser avkjølt sopp fyller midt på rektangelet og vend den andre halvdelen over, og tett kantene helt.
- Legg lett på en bakepanne med matlagingsspray. Forsiktig overfør kjøttbiffen til pannen (eller bruk det voksede papiret for å hjelpe deg med å få det i pannen) og bake avdekket rundt 45 minutter til 1 time. Fjern fra pannen og hold deg varm.
- Om ønskelig, fett panjuicene og legg til 2 ss fløtegaffel blandet med 2 ss allsidig mel. Tilsett 1 1/2 kopper kokende vann og visp til jevnt. Kok til det er tykkere. Alternativt kan du servere med soppsås .
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 344 |
Total mengde fett | 18 g |
Mettet fett | 8 g |
Umettet fett | 7 g |
kolesterol | 236 mg |
natrium | 268 mg |
karbohydrater | 12 g |
Kostfiber | 1 g |
Protein | 31 g |