Salat-e shirazi er en favoritt i sommer i Iran. Finhakkede tomater og agurker blandet med fersk mynte, hvitløk og limejuice gjør salat-e shirazi en forfriskende hit.
Hva du trenger
- 3 store, faste tomater
- 2 agurker
- 1 liten løk, rød eller gul
- 2 ss sitron eller
- limejuice , avhengig av smak
- 2 ss olivenolje
- 1 ss
- fersk mynte , finhakket
- 1 ts hakket hvitløk
- salt og pepper etter smak
Hvordan å klare det
- Finhakk tomater, agurker og løk.
- Toss med resterende ingredienser og bland godt sammen.
- Server kjølt.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 96 |
Total mengde fett | 7 g |
Mettet fett | 1 g |
Umettet fett | 5 g |
kolesterol | 0 mg |
natrium | 80 mg |
karbohydrater | 9 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 1 g |