Disse søte poteter er moset og formet i patties, belagt med knuste maisflak og deretter bakt til sprø perfeksjon. Det er en annen måte å servere søte poteter på og gjør en velsmakende oppvask.
Hva du trenger
- 3 kopper tilberedt mashed søte poteter
- 1 ss smeltet
- smør
- 1/3 kopp melk
- 1/2 ts salt
- 1 ts sukker
- 2 kopper knust cornflakes
Hvordan å klare det
- Kombiner søtpoteter , smør, melk, salt og sukker.
- Form i 6 patties; rull i cornflakes til frakk.
- Legg på et smurt bakeplate og bake ved 325 F i 25 minutter.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 131 |
Total mengde fett | 3 g |
Mettet fett | 2 g |
Umettet fett | 1 g |
kolesterol | 9 mg |
natrium | 54 mg |
karbohydrater | 24 g |
Kostfiber | 3 g |
Protein | 3 g |