En varm kopp løvtvete er trøstende - nesten som aromaterapi. De duftende bladene slipper ut essensen deres og gir deg en krydret te som får deg til å gå tilbake til en andre kopp.
Eldre folk i Karibien tror at buktørte kan senke blodtrykket, hjelpe med fordøyelsesproblemer og til og med slippe av med hodepine. Folkemedisin lever fortsatt i Karibia. Hvorvidt disse påstandene er sanne, en ting er sikkert, du vil elske denne teen.
Hva du trenger
- 3 store friske
- West Indian bay leaves
- 2 kopper vann
- Sukker og melk (valgfritt)
Hvordan å klare det
- Legg laurbærbladene og vannet til en gryte, deksel og kok opp over høy varme.
- La koka i 3 minutter, og ta deretter bort potten fra varmen og la teen bratte i 4 minutter.
- Stamme og drikke eller søtså for å passe til smaken din. Hvis du bruker melk, bruk bare et lite sprut, da for mye melk vil fortynne teens smak.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 3 |
| Total mengde fett | 0 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 5 mg |
| karbohydrater | 1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 0 g |