Crock Pot Sweet and Sour Country-Style Ribs

Disse crock potten er søt og sur, ribben i landet, og er laget av kjøttfulle svinekjøttribber, ananas, paprika og en smakfull søt og sur saus. Biter av ananas og strimler av paprika og løk bidrar til å smake disse enkle svinekjøttribben og sausen er en enkelt krydret blanding av tomatsaus, eddik og brunt sukker. Denne oppskriften bruker benmelte ribben i landstil, men du kan bruke ekstra ribber, ben-i-ribben eller svinekoteletter i parabolen.

Disse svinekjøttribber er deilig serveres med varmt kokt ris og kokte frosne erter eller brokkoli. Legg til en liten chilipasta (sambal) eller knust rød pepper for å krydre sausen opp litt.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

  1. Ordne de utbenede svinekjøttene i sakte komfyren eller i en sakte kokekanne.
  2. I en bolle, visp tomatsausen, brunt sukker, eddik, tomatpuré og Worcestershire-saus. Rør ananasbitene med juice, skiver løk, grønn paprika og hvitløk.
  3. Hell sausen over ribbeina i sakte komfyren.
  4. Dekk og kok høyt i 3 1/2 til 4 timer, eller på lavt i 7 til 9 timer.

variasjoner

Du er velkommen til å endre opp denne oppskriften litt for å legge til krydder eller noen grønnsaker.

Du kan også bytte ut svin for kylling.

Andre Slow Cooker Rib Oppskrifter

Hvis du liker denne oppskriften, vil du kanskje prøve noen som er like i matlagingstil med smaker av grillfest. Langsomme kokker i landstil-ribber kombinerer ingredienser som ketchup, soyasaus, brunt sukker og eplecidereddike for å lage en hjemmelaget grillsaus som bærer litt varme på grunn av tilsetning av litt varm saus. En lignende oppskrift er crock potten grillet country-stil ribber , som bruker flaske grill saus for en raskere forberedelse.

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 195
Total mengde fett 4 g
Mettet fett 1 g
Umettet fett 2 g
kolesterol 14 mg
natrium 72 mg
karbohydrater 35 g
Kostfiber 3 g
Protein 7 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)