Denne frokosten gryte oppskriften er en solid en-rett måltid som er ideell for ferier og spesielle anledninger. Det har litt av alt i det - egg, pølse, hash browns, løk, paprika og ost, så det er perfekt når du vil tjene en mengde.
Ikke gå glipp av: Frokost Ovneoppskrifter Oppskrifter | Overnatting Fransk Toast Gryte Oppskrift
Hva du trenger
- 1 pund frokost pølse eller kalkun pølse
- 1/4 kopp smør
- 3 kopper frosset stekt potet
- hash browns opptining
- 8 store egg
- 1/2 ts. kosher salt
- 1/2 ts. fersk malt svart pepper
- 24 gram. lite fett hytteost
- 1/2 kopp hakket løk
- 1 liten oransje eller rød paprika, frøet og terninger
- 2 kopper revet
- cheddarost
Hvordan å klare det
- Forvarm ovnen til 375 grader F. Spray en 9 x 13 bakervarer med kokespray.
- Brun pølse i en stor skillet, bryter opp med en treskje . Tøm og sett til side.
- Plasser smør i den tilberedte bakervarmen. Plasser i ovnen i 5 minutter eller til smeltet. Fjern tallerken fra ovnen, og smør smeltet smør med ristede hashbrunt, presser hash browns i bunnen av pannen for å danne en potetskare.
- I en stor bolle, slå egg med salt og pepper. Rør inn ost, løk, appelsin paprika, pølse og 1 kopp med den ristede osten. Hell jevnt over potetskorpen. Dryss med resterende ost.
- Bake 45-60 minutter eller til osten er smeltet, og en tannpirke satt i midten av gryten blir ren.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 461 |
Total mengde fett | 33 g |
Mettet fett | 15 g |
Umettet fett | 12 g |
kolesterol | 155 mg |
natrium | 883 mg |
karbohydrater | 17 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 23 g |