Super raskt og enkelt
Stir frityre oppskrifter er så raske og enkle. For steking er ingrediensene kuttet i små og tynne biter, slik at de kokes veldig raskt. Som en bonus er denne matlagingsmetoden ganske sunn; næringsstoffer er bevart og det er ikke nødvendig med lite olje for å lage maten. Denne metoden er allerede rask; Den eneste måten å øke hastigheten på er å lage fem ingrediensrørsteg-oppskrifter!
Før du begynner, les gjennom Hurtige tips for Stir-Frying.
Og for den perfekte risen å servere med måltidet, se Hurtige tips for perfekt ris .
Du kan sikkert endre eller legge til ingredienser til disse enkle oppskrifter hvis du vil. For eksempel, hvis asparges ikke er i sesong, brukte grønne bønner. Erstatt kamskjell for reker, eller bruk fersken syltetøy i stedet for aprikos syltetøy. Bruk fantasien din, og vær sikker på å skrive ned endringene du har gjort, slik at du kan gjengi ditt mesterverk.
Alle mine fem ingrediensoppskrifter teller ikke salt, pepper, vann, maisstivelse og olje. Så få woks og spatler klar; la oss røre deg!
Fem ingredienser Stir Fry Oppskrifter
- Kylling Tomat og Asparges Rør-Fry
Denne super raske og enkle stekepanne-oppskriften bruker asparges og kirsebærtomater for å legge til et friskt utseende og smake på kylling. - Reker Fried Rice
Stopp av på din lokale kinesiske restaurant og kjøp litt kokt ris for å gjøre denne fargerike stekepannen enda enklere! - Kylling og Asparges Stir-Fry
Denne enkle og deilige oppskriften er en perfekt tallerken for å introdusere deg til smaker og teknikker for stekepanne.
- Oksekjøtt og grønnsaker
Bruk overfylt roastbiff til denne super enkle rørefryseoppskriften, eller kjøp litt skiverbiff fra deli. - Asiatisk Abrikoskylling
Aprikosjam er den hemmelige ingrediensen i denne fargerike, sunne og deilige stekeproken. - Kung Pao svinekjøtt
Kjøpt brokkoli slaw og Szechuan stir fry sauce kombinere med svin loin for et varmt og krydret super enkelt måltid.
- Grønnsaker Stir Fry
Denne elegante og enkle oppskriften bruker ferske grønnsaker og er toppet med ost, noe som gjør det litt annerledes enn tradisjonelle stekepanneoppskrifter. - Orange Kylling Rør Fry
Jeg elsker denne enkle oppskriften. Alt du trenger å gjøre er å kutte kyllingen i strimler, kok deretter, og middagen er klar på 10 minutter. - Kylling med Peppers Rør Fry
Frosne paprika og løk er snarveiens ingrediensen i denne fargerike og sunne oppskriften . Den er klar i minutter fordi du ikke trenger å hogge veggene! - Svinekjøtt og løk med oransje glasur
Appelsinmarmelade og chili-saus er de hemmelige ingrediensene i denne enkle stekepanneoppskriften.