Hva kan være mer barnevennlig enn en tater tot gryte ? Det er vanskelig å slå kombinasjonen av sprø poteter, salte kjøtt og smeltet ost. Denne versjonen av oppskriften er laget med pølser i stedet for bakkekjøtt. Sweet potato tater tots brukes i denne oppskriften, men vær så snill å bruke vanlige, hvis du foretrekker det.
Du kan også bruke pepperrot sennep for denne oppskriften. Det høres ut som om det ville være for sterkt krydret for barna, men det er så lite at det bare gir en bakgrunnszippiness til denne gryten. Bruk din egen vurdering. Hvis barna virkelig foretrekker mindre krydder i maten, bruk den gule sennep i stedet.
Hva du trenger
- 2 14 oz. bokser bakte bønner
- 6 pølser
- 1 ss. gul eller
- pepperrot sennep
- 1 kopp strimlet cheddarost
- 1 16 oz. pakke frosset søtpotet eller vanlig tater tots
Hvordan å klare det
- Forvarm ovnen til 350 F.
- Legg bakte bønner i en 1-kvarts grytepanne. Skjær pølsene i 1/2-tommers stykker og legg ovenpå bakte bønner. Legg sennep og rør.
- Dryss cheddarosten over pølseblandingen. Topp med tater tots i et enkelt lag.
- Bake 25 til 35 minutter, til osten er smeltet og tater tots blir kokt hele veien gjennom.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 741 |
| Total mengde fett | 22 g |
| Mettet fett | 12 g |
| Umettet fett | 6 g |
| kolesterol | 60 mg |
| natrium | 950 mg |
| karbohydrater | 95 g |
| Kostfiber | 26 g |
| Protein | 43 g |