Hvitløk kveite Steaks

Kveite er en flott fisk for grillen fordi den er så allsidig og kan ta på så mange forskjellige smaker. Denne oppskriften er lastet med hvitløk og urter som smaker fisken uten å overvinne den.

Hva du trenger

Hvordan å klare det

Kombiner olivenolje, hvitløk, sitronsaft , persille, basilikum, salt og pepper og hell inn i en resealable pose. Tilsett kveitebiff, tetningspose med og kjøle i 30 minutter.

Forvarm grillen. Fjern kveite fra posen og sett på varm grill. Grill i 4-6 minutter per side. Fisken er ferdig når den når en indre temperatur på 145-150 grader F. Fjern fra varme og server med favorittgrillede grønnsaker.

Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
kalorier 487
Total mengde fett 30 g
Mettet fett 4 g
Umettet fett 21 g
kolesterol 102 mg
natrium 1,312 mg
karbohydrater 13 g
Kostfiber 2 g
Protein 41 g
(Ernæringsinformasjonen på våre oppskrifter er beregnet ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat. Individuelle resultater kan variere.)