Krydret valnøtter er en sukkerholdig godbit laget av belegning valnøttbiter i sukker og stekepanne. Nyt dem som en matbit, eller kast dem i salater eller steker for ekstra smak. Nytt til stekepanne? Sjekk ut hvordan du friterer mat trygt før du begynner å lage mat.
Hva du trenger
- 4 kopper vann
- 2 kopper valnøtthalvdeler (eller store valnøtter)
- 1/2 kopp sukker
- Valgfritt: 2 ss
- sesamfrø (svart eller hvitt, ristet eller tilastet)
Hvordan å klare det
- I en wok, ta med peanøt eller vegetabilsk olje til frityr til 250 grader Fahrenheit (ca 177 grader Celsius), ca 15-20 minutter.
- Linj et bakeplate med aluminiumsfolie. Ha sesamfrøene klare i en liten bolle hvis du bruker dem. Ha klar en maskefilm for å skåle opp valnøtterne, en colander for drenering av valnøtter, sukkeret i liten bolle og en bolle for å plassere valnøttene etter avløp.
- Mens du venter på at oljen skal varme, i en stor gryte eller wok, bringer vannet til en kjele. Legg valnøtter. Kok tilbake og kok i minst 5 minutter.
- Fjern valnøtter med maskefiltret, fortløp i en kolander, og sett i en stor bolle. Rør straks sukkeret og fortsett å røre til det er oppløst så mye som mulig.
- Legg til et par valnøtter i oljen i begynnelsen - (dette skyldes at oljen kan begynne å skumme når sukkeret først møter den varme oljen). Når skummingen er stoppet, senk forsiktig 1 kopp valnøtter inn i oljen i en maskefilter.
- Slå valnøttene ut og frityr i 1 til 1 1/2 minutter, til de blir gyldenbrune, pass på å ikke brenne dem. (Merk: For å unngå å forbrenne valnøtter ved et uhell, prøv å stekke bare noen få, for å få en bedre ide om den nøyaktige tiden du trenger for å brenne dem. Hvis du fortsatt har problemer og nøtter kokes for fort , kan du senke temperaturen til mellom 325 og 330 grader Fahrenheit - ca 163 til 166 grader Celsius).
- Bruk maskestrengen til å skru opp og fjern valnøttene og se ut på aluminiumsfolien. Bruk en gaffel til å skille valnøttene om nødvendig.
- Dryss sesamfrøene over valnøttene hvis du bruker. Kul. Oppbevar valnøtter i en lukket beholder. (De kan også gjøres fremover og frosset i opptil 3 måneder).
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 257 |
Total mengde fett | 21 g |
Mettet fett | 2 g |
Umettet fett | 3 g |
kolesterol | 0 mg |
natrium | 4 mg |
karbohydrater | 17 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 5 g |