Du trenger 2 - 3 mango for å lage denne oppskriften (det nøyaktige tallet vil avhenge av størrelsen på mango). Hvis du har for mye mango, vær så snill å garnere iskremet med resterende kuber. På samme måte, siden tartness av enkelte mangoer kan variere, kan det hende du vil justere mengden sukker.
Utbytter ca 6 kopper mango iskrem. Bla til bunnen for flere mangooppskrifter.
Hva du trenger
- 2 kopper skrællet og kupert mango
- 1/3 pluss 1/2 kopp granulert sukker, pluss ekstra å smake om nødvendig
- 2 - 2 1/2 spiseskjeer fersk lime juice (jeg brukte 2 1/2)
- 1 3/4 kopper halv og halv *
- 1 1/4 kopp kokosmelk
- 2 - 3 ss
- ristet kokos som garnering (valgfritt)
- Håndfull myntekvist som garnering (valgfritt)
Hvordan å klare det
- Etter stor bolle, kombiner den kubte mango med 1/3 kopp sukker. Dekk og marinér over natten i kjøleskapet.
- Neste dag, i en kasserolle over middels lav til lav varme, koker mangostykkene med sukker sirupen (dette er sirupaktig blanding som dannes i bollen når du kombinerer mangostykkene med sukker og kjøler over natten). Kok i 5 minutter, rør av og til, fjern deretter og avkjøl.
- Puree mango og sukker sirup blanding i en blender eller matprosessor. Tilsett limejuice og behandle igjen. Dekk og slapp av i en time.
- I en stor bolle kombineres halv og halv og kokosmelk med det resterende 1/2 kopp sukker, omrøring for å oppløse sukkeret. Rør i den renede mango, ikke slår, men rør forsiktig for å blande inn. Hvis du vil, gjør en smakstest og tilsett mer sukker hvis ønskelig (jeg la til 1 spiseskje).
- Chill i fryseren, rør av og til til herdet, eller lag i en ismaskin i henhold til produsentens anvisninger. Hvis du etter å ha forberedt i ismaskinen, finner du at du vil ha en fastere konsistens, pakke mangoisen i en lufttett plastbeholder og sett i fryseren i ca 2 timer. Fjern fra fryseren 15 minutter før servering.
- Garnér med ristet kokosnøtt og myntepinne hvis ønskelig.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 310 |
Total mengde fett | 20 g |
Mettet fett | 16 g |
Umettet fett | 3 g |
kolesterol | 25 mg |
natrium | 52 mg |
karbohydrater | 32 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 4 g |