En klassisk nordisk kinesisk rett, mongolsk hot pot er tradisjonelt laget med fårekjøtt. Den enkleste måten å tilberede kjøttkraft er å kjøpe et lammekjøtt og varme det i kokende vann før du skiver. Kyllingbuljong kan imidlertid erstattes. For best resultat, bruk en fast bønne ostemasse.
Foreslåtte Dipping Sauces
- Soyasaus
- Sesam Pasta
- Konservert (gjæret) bønne ostemasse
- Chili Olje
- Hoisin Saus
- Red Rice Eddik
Hva du trenger
- 6 kopper lager (lam eller kylling)
- 1 ss soya saus (mørk)
- 1 skive ingefær
- 2 scallions
- 3 pounds lam (boneless)
- 1 - 2 stykker bønne ostemasse
- 1 pund kål (kinesisk eller annen grønn grønnsak som bok choy eller spinat)
- 3 1/2 ounce nudler (bønne tråd vermicelli)
Hvordan å klare det
- Skjær lammet i tynne rektangulære skiver. Skjær bønnen ostemasse.
- Vask, tøm og hakk grønnsakene. Forbered eventuelle sidetaker du planlegger å servere.
- Legg lammet, hakkede grønnsaker og side retter på separate tallerkener på bordet. Legg dyppesausene på bordet i små individuelle boller. Pass på at hver gjest har en komplett plassinnstilling, inkludert en dyppegaffel (fargekodd hvis mulig) og en liten bolle for å plassere den tilberedte maten.
- Ta kokongen med den mørke sojasausen til koking, og legg til ingefær og grønn løk. Overfør nok kjøttkraft slik at fonduepoten er ca 2/3 - 3/4 full. (Hvor mye kjøttkraft du trenger vil avhenge av størrelsen på fondue potten).
- Plasser fondue-potten på brenneren, og hold det kokende i hele måltidet. Hold gjenværende kjøttkraft oppvarming på stekeovnen.
- For å servere, inviter gjester til å spyd maten med en dyppegaffel og lag koking i kjøttkraft til kokt og dyp deretter kokt mat i sausene etter ønske.
- Bruk en dyppekurv til å lage grønnsakene i batchene i den varme buljongen og skyll ut i suppeboller. Kok nudler og server på slutten av måltidet.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 918 |
Total mengde fett | 53 g |
Mettet fett | 23 g |
Umettet fett | 22 g |
kolesterol | 255 mg |
natrium | 482 mg |
karbohydrater | 31 g |
Kostfiber | 8 g |
Protein | 76 g |