Rose Iced Tea får sin subtile rose smak fra rosenvann og tørket rosebuds.
Hvis du ikke er sikker på hvor du skal kjøpe rosevann, sjekk ut denne veiledningen for å kjøpe rosenvann . Tørket rosebuds blir vanligvis solgt som " urtete " ( tisane ) og kan finnes i bulkdelen av mange helsekostbutikker, eller gjennom mange online te- og urtleverere.
Hva du trenger
- 3 teskjeer svart te (helst Nilgiri svart te , som produserer en delikat parfymert krystallklar iste)
- 2 heaping teskjeer tørket rosebuds
- 2 kopper kokende vann
- 2 teskjeer honning (helst Tupelo honning eller annen mild honning)
- 1/4 ts rosevann
- 2 kopper isbiter eller knust is
Hvordan å klare det
- Brygg tebladene og rosebudene i kokende vann i fem minutter.
- Tøm teen og rør i honningen.
- Chill blandingen i ca tre timer.
- Hell over isen, tilsett rosevann, rør og server, legg til mer is om nødvendig.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 36 |
| Total mengde fett | 1 g |
| Mettet fett | 0 g |
| Umettet fett | 0 g |
| kolesterol | 8 mg |
| natrium | 12 mg |
| karbohydrater | 4 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 3 g |