Enkle oppskrifter som er en bris å piske opp
Partene er en perfekt unnskyldning for å komme på kjøkkenet og lage noen deilige vegetariske og veganske appetittvekkere. Disse oppskriftene er overraskende enkle, og mange kan gjøres opp i siste øyeblikk. Fra smakfulle dips til små biter, er de fulle av smak og perfekt for ferier, middagsselskaper, spilledag eller når som helst du vil tjene en enkel, behagelig forrett til dine gjester.
01 av 10
Vegan Olive Tapenade OppskriftOliven tapenade er et perfekt spredt for å servere med kjeks eller ristede baguetter for enkel hors-d'oeuvres. Det er mange variasjoner, men denne oppskriften bruker to slags oliven for å gi den en fin farge. Den beste delen er at det tar bare noen få minutter å lage.
02 av 10
Vegan BruschettaBruschetta er en flott unnskyldning for å splurge på en høyverdig olivenolje og dra nytte av de ferskeste råvarene i markedet. Med friske tomater og basilikum kan du nyte de naturlige smaker av denne enkle veganske bruschettaen . For brødet kan du bruke toastpoeng, skiver, baguetter eller noe håndverksbrød.
03 av 10
Gourmetfylte soppFor den perfekte vegetariske fingermat på en fest, prøv en enkel fylt soppoppskrift . I denne er vegetarisk pølse pannestekt med løk, paprika og fersk persille. Den blandingen er fylt inn i ovn-stekt sopphatt for en herlig og sjarmerende forrett.
04 av 10
Baba Ganoush OppskriftBaba ganoush er en østlig aubergine dukkert som ligner hummus. Den er ideell for en fest når den serveres med varm pitabrød. Denne oppskriften krever kikærter - hovedbestanddelen i hummus - for å gi den en tykkere tekstur. Du kan også finne at folk som sverger de ikke liker eggplant, elsker absolutt denne oppskriften.
05 av 10
Black Beans con QuesoAlle elsker en god bønne dukkert og denne svarte bønnen con queso oppskrift er en ostelig fryd som ikke vil skuffe. Server det med dine favoritt tortilla chips og la alle grave inn. Hvis du vil, prøv å legge til noen vegetariske mock kjøttcrumbles for en tykkere og meatier tekstur.
06 av 10
Mango og fersken salsa oppskriftDen søte smaken av mango og fersken kombineres med løk og hvitløk i denne enkle sommer salsa oppskriften . Prøv det med sjetonger for en lett forrett eller bruk den til å legge til en fruktig, elegant berøring til enhver meksikansk matrett.
07 av 10
Bakt Sweet Potato FriesFor en forrett som er lett, men litt ut av normen, snu til søte potetfries. Denne søte potetfriesrecepten legger til cayenne og andre krydder og bakes i stedet for stekt. Ikke bare har det et flott spark av smak, det er også veldig lite i fett.
08 av 10
Stekt AuberginefingreHvis du tar noe sunt og stek det, er det fortsatt sunt? Vi lar deg bestemme den på egen hånd. Sunn eller ikke, disse stekte aubergine "fingrene" vil sikkert bli gobbled opp av alle, inkludert barn. Server dem med en tynn marinara saus eller hjemmelaget ranch dressing .
Vær oppmerksom på at denne oppskriften inkluderer egg. Hvorvidt egg passer med ditt vegetariske diett, er et spørsmål om personlig valg.
09 av 10
Vegetarisk Seven Layer Bean DipFå alt som er bra om meksikansk mat i en klassisk syv lagdyp. Oppskriften er enkel og kommer sammen raskere enn du kanskje forventer. Når det serveres med tortilla chips, er det den ultimate dipper for enhver anledning.
10 av 10
SpinatdipKanskje den mest populære vegetarisk dukkert, det er vanskelig å finne noen som ikke liker en god spinatdyp . Denne oppskriften krever bare fem vanlige ingredienser, og det er klart innen en time. Du vil bli hyggelig overrasket over at det rivaler - hvis ikke outshines-spinat dips så mange restauranter tilbyr.