Denne italienske pølse pasta saus er laget ved å bryte italiensk pølse og deretter smelte den i en frisk tomatsaus.
Hensikten er at du vil bruke malt italiensk svinekjøtt kjøtt (ikke pølser i et foringsrør), enten varmt eller mildt, og lag det slik du vil lage matbiff.
Men hvis du ønsket å bruke italienske pølser i foringsrøret, ville du først brenne dem i en skillet, deretter legge til om en kopp vann og simre, dekket, over lav varme i 20 minutter eller så, til pølsene er tilberedt hele veien gjennom. Skiv deretter pølsene og legg dem til sausen i trinn 6.
Sausen krever to 28-oz. bokser av hele tomater, men du kan erstatte knuste tomater, terninger med tomater eller tomatpuré.
Hva du trenger
- 56 oz hermetiserte tomater (to 28 oz bokser, hel med væsker)
- 1 1/2 lbs. Italiensk pølse (fersk)
- 1/2 kopp olivenolje
- 4 gulrøtter (hakkede)
- 1 middels løk (hakket)
- 2 fedd hvitløk (finhakket)
- 1 ss salt (Kosher, eller smake)
- 2 ts sukker
Hvordan å klare det
- I en stor, tungbunnet kasserolle, varm olivenoljen i et minutt over middels varme.
- Tilsett løk og gulrøtter, og sauté for litt til løkene er gjennomsiktige, men ikke brune.
- Legg tomater og hvitløk. Ta en kok og kok i 30 til 45 minutter, avdekket, til sausen er litt redusert. Hvis du vil, kan du bruke en treskje til å bryte opp hele tomater mens sausen simmers.
- I mellomtiden, skjær den italienske pølse og brenne den i en separat skillet i en liten mengde olje. Fjern fra varme, avløp og sett til side.
- Fjern fra varme og pass gjennom en matmølle , eller puré i en matprosessor til glatt, arbeid i batchene om nødvendig.
- Sett sausen tilbake i gryten, legg den brune pølsen og kok i ytterligere 20 minutter.
- Smak med kosher salt og sukker, smør med den varme kokte pastaen av ditt valg og server med det samme. En bred pasta som fettuccine ville være et godt valg.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 340 |
| Total mengde fett | 25 g |
| Mettet fett | 7 g |
| Umettet fett | 16 g |
| kolesterol | 32 mg |
| natrium | 1,040 mg |
| karbohydrater | 17 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Protein | 13 g |