Denne Mornay-sausrecepten er en klassisk béchamel-saus (laget med fullmælk ellers vil den være vassen) beriket med Gruyère og Parmesan-oster.
Det er et ideelt akkompagnement for egg (egg Mornay, en variasjon på egg Benedikt laget med Mornay saus i stedet for den vanlige hollandaisen, er en fransk klassiker) samt pasta og grønnsaker.
Du kan også like å ta en titt på de fem morsausene av klassisk fransk mat (béchamel er en av dem).
Hva du trenger
- 3 ss smør (ikke margarin eller en blanding), delt
- 1/3 kopp allsidig mel
- 2 3/4 kopper helmelk (varm, men ikke varm), delt
- 2 til 3 hele fedd
- 1/4 løk, skrelt
- 1 løvblad
- 2 gram revet Gruyère ost
- 2 gram revet parmesanost
Hvordan å klare det
- Smelter i 2 ts smør over middels lav varme, rør deretter melet til en roux. Kok roux i 2 til 3 minutter, rør ofte til det meste av vannet er kokt ut (det vil boble mindre), noe som også gjør at det rå melet smaker å lage mat av.
- Tilsett langsomt 2 1/2 kopper av melken mens du pisker eller omrører hele tiden slik at væsken innlemmes i roux uten å danne klumper.
- Stikk nellikene i løk og legg til sausen sammen med løvbladet. Kok i ca 20 minutter eller til den er redusert med ca 20 prosent.
- Ta av løvbladet og løk, spen sausen gjennom en fin maskefilm eller en kolander lined med osteklær. Sørg for at du henter så mange helter som du opprinnelig lagt til.
- Return sausen til pannen. Tilsett Gruyère og Parmesan oster og rør til osten har smeltet.
- Fjern fra varmen, rør den resterende 1 ss smør og juster konsistensen med noen eller alle resterende 1/2 kopp melk hvis nødvendig. Server med det samme.
Mornay Sauce Variasjoner
I klassisk mat var det variasjoner på Mornay, der i stedet for å lage den med en béchamelbase som gjort her, er den laget med kylling eller fiskebestand, noe som gjør det til en variasjon på velouté-sausen i stedet.
Dette gir mening hvis du serverer den ferdige sausen med kylling eller fisk eller sjømat. Faktisk kan noen mennesker finne den vanlige Mornay-sausen for å være litt rik på fisk og sjømat (igjen, se hummer Mornay).
I den klassiske franske tradisjonen kan du ikke ha for mye krem, smør eller ost. På den annen side, i italiensk matlaging, anses det som en avsky for å servere fisk med ost. Og så går det. Kanskje noen kan få en fransk kokk og en italiensk kokk å sette seg ned og avgjøre om maten er overlegen. De kan komme tilbake til oss om et par århundrer kanskje.
I mellomtiden er du velkommen til å servere denne grunnleggende Mornay-sausen med kylling og fisk, men eksperimentere med kylling og / eller fisk velouté-versjoner hvis du vil.
Du kan oppleve at den lettere velouté-versjonen fungerer bedre i noen situasjoner.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 198 |
Total mengde fett | 13 g |
Mettet fett | 6 g |
Umettet fett | 4 g |
kolesterol | 27 mg |
natrium | 4,344 mg |
karbohydrater | 13 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 9 g |