Varm og krydret Sriracha saus gjør et velsmakende belegg for disse panko-crusted kyllingfingrene. Kyllingbitene er belagt med saus og panko-krummer, så blir de bakt til perfeksjon. Det er en enkel oppskrift å forberede seg på en daglig lunsj eller middag.
Server disse velsmakende kyllingstripene med pommes frites og en salat for et utmerket måltid.
Ta gjerne benøkt kyllingebryst eller kyllingstilbud i denne oppskriften.
Hva du trenger
- 1/3 kopp Sriracha saus *
- 2 ss honning
- 1 ss soyasaus
- 1 1/2 ts sesamolje, vanlig eller ristet
- 1/2 ts presset hvitløk
- 1/4 ts bakken ingefær
- 1 pund benfri kyllingbryst, kutt i strimler eller kyllingstanker
- 1 1/2 kopper panko brødkrummer
Hvordan å klare det
- Linj et stort bakeplate eller grunt bakepanne med folie og spray med nonstick matlagingsspray eller bakspray. Varm opp ovnen til 425 F.
- Kombiner Sriracha-sausen, honning, soyasaus, sesamolje, hvitløk og ingefær i en bolle.
- Hell panko-krummene i en bred, grunne bolle.
- Dyp kyllingstrikkene eller anbudene i sriracha-sausblandingen til å belegge grundig og rull deretter i panko-krummene. Ordne kyllingfingrene i ett lag på det tilberedte bakeplaten.
- Bake i 20 minutter, eller til kokt gjennom og lett brunet. Den indre temperaturen (kontroller midten av det tykkeste stykket) skal være minst 165 F. på et mattermometer.
Serverer 4.
* Sriracha saus er en saus i asiatisk stil, laget av varme paprika, eddik, hvitløk og andre krydder. Du finner den i de asiatiske eller etniske matene i de fleste dagligvarebutikker.
Server disse deilige kyllingfingrene med søt og sur saus, Sweet Chili mayonnaise , Chipotle mayonnaise , eller din favorittgrillesaus.
Flere oppskrifter
Ovn Fried Fried Chicken
I denne topprangerte oppskriften, er bein-kyllingdelene belagt med krydret mel og "stekt" i en varm ovn. Disse er deilige med en krydret dukkert eller grillsås.
Øl batter kylling strips
Server disse smakefulle, friterte, ølfargede kyllingestrimlene med grillsås eller søt og sur saus.
Krydret Ovn Fried Chicken Breasts
En fin kombinasjon av krydder og brødkrummer legger til varme og krydrede smaker til disse enkle ovn-stekte kyllingebrystene.
Buffalo Chicken Strips
Server disse deilige, krydrede og sprø stekepanne med kylling for et daglig måltid med frites og en grønnsak på siden. Eller doble oppskriften og lag dem til en spilledagsfest eller fest.
Spicy Fried Chicken Strips
Disse friterte kyllingstrimlene gjør en god smak hver dag, eller gjør dem til tailgating, helgenspillsamlinger, eller piknik. Server med pommes frites og coleslaw, sammen med favorittdipsene dine.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 492 |
| Total mengde fett | 19 g |
| Mettet fett | 5 g |
| Umettet fett | 7 g |
| kolesterol | 95 mg |
| natrium | 846 mg |
| karbohydrater | 43 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 36 g |