Denne tregere hvitløk kylling oppskriften er tilberedt med løk og gulrøtter. Kål kiler blir tilberedt separat og servert med kyllingen. Det er en enkel kombinasjon av ingredienser, et snap for å forberede seg i tregkokeren. Ta gjerne med litt skiver selleri eller purre til kyllingen i tregkokeren, eller legg til noen poteter i potten for å lage mat sammen med kålen.
Bruk hele kyllingben eller kyllingkvarter, lår eller andre kyllingbiter i denne oppskriften.
Server denne parabolen med kokte poteter.
Beslektede oppskrifter
Kål med purre og bacon
Crockpot Oppskrifter som lager et måltid
Hva du trenger
- 4 pounds kylling deler (quartered kylling, hele ben, lår, etc.)
- salt til smak (kosher)
- svart pepper etter smak
- 1 kopp gulrøtter
- 1 middels løk (hakket)
- 5 til 6 hvitløkskrever (hakkede)
- 2 kopper kylling kjøttkraft (lav natrium eller usaltet)
- 1 stort løvblad
- 1 medium hodeskål
- 2 ss smør
- hvitløk pulver å smake
Hvordan å klare det
- Krydret kyllingen med kosher salt og ferskt malt svart pepper og sett i sakte komfyr. Legg gulrøtter, løk og hvitløksnøkler. Legg til ca 2 kopper kylling bouillon og laurbærbladet; dekk og kok på HØY i 3 til 4 timer. Kyllingen skal være veldig øm.
- Ca 30 til 45 minutter før kyllingen er ferdig, kutt kålhodet i kiler. Legg kålkilene i en stor gryte med 1 kopp vann. Legg til 2 spiseskjeer smør og dryss rikelig med hvitløkspulver, salt og pepper. Tørk pannen og koker over middels høy varme i 20 til 30 minutter, eller til kål er øm; avløp.
- Når kylling og kål er ferdig, legg litt kål i en bolle og topp med kylling og litt av kyllingbuljongen.
Du vil kanskje også like
Crock Pot Kylling Og Grønn Løk Curry
Easy Crock Pot kylling med ris og grønne bønner
Crock Pot Chicken Breasts i Creamy Creole Saus
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 846 |
| Total mengde fett | 45 g |
| Mettet fett | 14 g |
| Umettet fett | 17 g |
| kolesterol | 263 mg |
| natrium | 580 mg |
| karbohydrater | 24 g |
| Kostfiber | 7 g |
| Protein | 85 g |