Som så mange andre sakte kokte stews , vil denne babi- ketjap-stuvningen fra den tidligere nederlandske kolonien i Indonesia ikke vinne noen skjønnhetspriser, men det gjør det mer enn det som smaker. Ikke la matlagingstiden skremme deg - denne oppskriften kunne ikke vært enklere. Langsom betyr ikke nødvendigvis vanskelig, det er bare et spørsmål om potten som gjør alt arbeidet for deg.
Hva du trenger
- 2 løk (finhakket)
- 4 ss. olje
- 1 pund svinekjøtt (du kan bruke nesten hvilken som helst kutte av svinekjøtt, kutt i biter i størrelse)
- 1 ts. koriander (bakken)
- 1 ts. ingefær (bakken)
- 1 ts. spisskummen (bakken)
- 1 fedd hvitløk
- 2/3 kopp / 70 g. tomatpuré
- 3 ss. ketjap manis (en tykk, søtet soyasaus fra Indonesia)
- 1 ss. eddik
- Salt og svart pepper etter smak
- 1 haug frisk koriander
- 1 kopp peanøtter (usaltet)
- 1/4 kopp kokosnøtt (desiccated)
- 1 agurk
- 1 chile
- 2 ss. olje
- 1 ss. eddik
- Klem av sukker
- Salt og svart pepper etter smak
- Valgfritt: 1 kopp hvit ris (tilberedt i henhold til pakningsvedlegg)
- Garnér: Sambal (eller annen chilipasta)
Hvordan å klare det
- I en nederlandsk ovn stek løkene i oljen. Vri varmen opp, legg til kjøttet og brunt på alle sider. Vri nå varmen og legg til aromaten og hvitløk. Rør i tomatpastaen, ketjap manis og eddik.
- Dekk med nok vann til å dekke kjøttet og kom til koking. Smør nå i 3 eller 4 timer på lav varme. Sausen vil ha tykket betydelig. Smak og krydre med salt og pepper. Kakk korianderbladene og strew over liberalt like før servering.
- I en tørr stekepanne stek peanøtter. De er ferdige når peanutty dampene treffer nesen din. Tilsett kokos og stek til gylden. Fjern fra pannen og server i små boller.
- Halv gurkaen langsomt. Ta ut frøene med en teskje. Kast bort frø. Kutt agurk i tynne halvmåne skiver. Plasser skiver i en bolle. Klipp chili i halvparten, fjern frøene og hakk veldig fint. Legg agurken. Lag en salatdressing ved å legge sammen oljen, eddik og en klype hver av sukker, salt og pepper i en bolle. Drikk litt salat dressing over agurksalat. Kaste og tjene.
- Vi serverer alltid Babi Ketjap med kokt hvit ris, sambalpasta, agurksalat og små boller i peanøtt og kokosnøttblanding.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 809 |
Total mengde fett | 36 g |
Mettet fett | 9 g |
Umettet fett | 16 g |
kolesterol | 98 mg |
natrium | 868 mg |
karbohydrater | 76 g |
Kostfiber | 9 g |
Protein | 50 g |