Denne chili er en kombinasjon av biff og stew biff, som gir den fabelaktig tekstur og biffete smak. Oppskriften kaller tomatsuppe med bønner og tomater, men vær så snill å bruke en liten boks med tomatpuré og en liten krukke tomatsaus for å erstatte kondensert suppe. Se variasjonene under oppskriften for mer.
Hva du trenger
- 1 pund biff av oksekjøtt brunt og drenert av fett
- 1 pund biffstykker biter, kutt liten (bite-størrelse)
- 1 kan røde nyrebønner
- 1 kan pinto bønner
- 1 stor kan stewed eller kokte tomater
- 1 kan kondensert tomatsuppe
- 1/4 kopp vann
- 1 liten løk, terninger
- 1 stor grønn pepper, terninger
- 1 ts hvitløkspulver
- 1 ss
- chilipulver
- 1/2 ts salt
- 1/2 ts knuste rød pepperflak (varm)
- 1/4 ts ferskjord svart pepper
Hvordan å klare det
- Kombiner alle ingrediensene i sakte komfyr; Bland godt. Dekk og kok chili på lav ca 8 timer, eller til biffene er veldig ømme og faller fra hverandre enkelt. Legg til mer vann hvis du liker din chili tynner.
- Server chili med varmbakt maisbrød eller oyster crackers ... deilig!
variasjoner
- Bytt tomatsuppe og vann med en 8-ounces krukke tomatsaus og en 6-ounces krukke tomatpuré.
- Legg til 1 liten boks med milde grønne chili pepper.
- Tilsett 1/2 teskje av spiskinnet, om ønskelig.
Flere Chili Oppskrifter
Hjertet Kylling Chili Med Hvite Bønner
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 440 |
Total mengde fett | 13 g |
Mettet fett | 5 g |
Umettet fett | 6 g |
kolesterol | 101 mg |
natrium | 124 mg |
karbohydrater | 35 g |
Kostfiber | 11 g |
Protein | 44 g |