I denne enkle oppskriften, er kyllingebrystene baket i en gryte med bacon, tørket biff og en kremet rømme saus. Dette er en smakfull og populær kylling kombinasjon, perfekt for en travel dag.
Hva du trenger
- 8 kyllingbrysthalvdeler (utbenet, hudløs)
- 8 strimler bacon
- 1 kopp surkrem
- 1 kan / 10 3/4 gram
- krem med soppsuppe (kondensert)
- 1 krukket tørket biff
- svart pepper etter smak
Hvordan å klare det
- Varm opp ovnen til 300 F (150 C / Gass 2).
- Pak 1 strimel bacon rundt en kyllingbryst halvdel; Gjenta med de resterende halvdelene.
- Linj en stor lett smørret gryte eller bakervarer med det oppskårne biffen.
- Plasser de 8 kyllingbrysthalvdelene på flisekjøttet.
- I en bolle kombinerer rømme og suppe til godt blandet; hell over kyllingen.
- Stryk lett med nymalt svart pepper.
- Bake sakte, ved 300 F i 2 timer, eller til kylling er kokt og bacon er sprø.
Betjeningsforslag
- Dette måltidet er deilig med varmt kokt ris, pasta eller potetmos. Legg til en side parabolen av dampet brokkoli, grønne bønner, eller en enkel kastet salat for et fabelaktig hverdagsmåltid.
Variasjoner og tips
- I stedet for tørket biff, rull en tynn skive skinke rundt hvert kyllingbryst, og pakk baconstrippen rundt ham. Hell suppen og surkremblandingen over rullene, dryss med pepper og bake etter instruksjonene ovenfor.
- Kyllingen kan også bakes ved 350 F (180 C / Gass 4) i ca 1 1/2 time.
Du vil kanskje også like
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 1394 |
| Total mengde fett | 90 g |
| Mettet fett | 32 g |
| Umettet fett | 33 g |
| kolesterol | 484 mg |
| natrium | 450 mg |
| karbohydrater | 2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 135 g |