Denne panerte parmesan kyllingen er flott med ris eller poteter, eller tilsett litt marinara og server med spaghetti for et deilig familiemåltid.
Se også
Ovn Fried Fried Breasts
Kriset Ovn Stekt Kreolsk Kylling Med Panko Krummer
Hva du trenger
- 1/2 kopp margarin eller smør
- 2 fedd hvitløk, hakket
- 8 beinfrie kyllingbrysthalvdeler
- 2/3 kopp revet parmesanost
- 1 kopp fint tørrbrødsmuler
- 1/4 kopp hakket persille eller 2 ss tørket persilleflak
- 1 ts salt
- 1/2 ts bakken svart pepper
Hvordan å klare det
- I en gryte over lav varme smelter smør med hakket hvitløk.
- Lag en krummeblanding med brødsmuler , parmesanost, persille, salt og pepper.
- Dip kyllingbitene i smør; rulle i krummeblanding.
- Plasser i en 9x13-tommers bakervarer og bake ved 350 ° i 50 til 60 minutter.
Du vil kanskje også like
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 2726 |
| Total mengde fett | 159 g |
| Mettet fett | 44 g |
| Umettet fett | 62 g |
| kolesterol | 849 mg |
| natrium | 1,442 mg |
| karbohydrater | 34 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Protein | 273 g |