En biffkutt, tre balansert måltider, utallige middager planlagt. Cure rødt kjøtt cravings med denne trioen av flanke biff oppskrifter. Klipp karbohydrater fra den typiske biffsubben med cheesesteak-fylte paprika; få krydret smaker av fajitas i en sunn bolle; eller kast østers saseasoned biff, ristet veggies og nudler sammen i en wok for biff lo mein.
01 av 03
Slå Sub Cravings Into Dinner Wins: Philly Cheesesteak Fyllet PeppersGranen Få tilfredsstillelsen til en Philly cheesesteak uten alt det brødet i denne hjertelige middagen. Bell peppers er fylt med provolone ost, biff og karamelliserte løk og sopp, deretter kokt til paprika er myk og ost boblende og litt brunet. Resultatet er høyt i protein og komfort, lavt i rester.
02 av 03
Biff Fajita Skåler Med Yummy Hvitløk-Lime RiceGranen Hopp over tortillaen for denne sunne ta på bifffejitas. Flank biff tar på smaker av en lys ananas marinade. Det er grillet (eller seared) og servert med sautéed fajitas veggies , pluss en hvitløk, lime og korianderris. Tilsett mais, salsa, guacamole og Cotija ost-pluss en kalkpress og du er klar for en sunn fiesta.
03 av 03
Bedre enn Takeaway: Easy Beef Lo MeinGranen Sett ned telefonen og hente wok: det er hjemmelaget på en stund. Alt du trenger er en pott (vel, wok) for denne raske middagen. Inspirert av PF Changs Bistro Beef, er flankbiff belagt med østersaus og wok-stekt med sesamolje. Det kastes i wok med hvitløk, løk, gulrot, kinesisk kål, lo mein nudler og soyasaus. Gå fra wok til bolle og nyt alt det umami- og den enkle opprydningen.