01 av 08
7 lyse og ferske vegetariske frokoster
Leah Maroney Avokado Toast, Chocolate Peanut Butter Smoothies og greske Breakfast Burritos er bare noen av de yummy og sunne frokostene som er omtalt her! Alle følgende oppskrifter er raske og enkle å forberede, krever minimal ingredienser, og er næringsrike og friske! De er bare tilfeldigvis også vegetarianer! Noen ganger trenger du bare en pause fra alle bacon og egg! Det nye året er den perfekte tiden å starte! Mange kan også bli gjort veganer!
02 av 08
Chocolate Peanut Butter Protein Shake
Leah Maroney Denne proteinpakkede smoothie er også veldig fylt! Havregryn blir tilsatt i peanøttsmør og sjokoladeprotein. Havregryn vil holde deg full hele morgenen, og proteinet vil ha deg klar til å sette en ny PR! En hvilken som helst type melk kan brukes i denne risten, så det kan lett være vegan! Sjekk opp oppskriften her !
03 av 08
Hele Hvete Honey Apple Toast
Leah Maroney Toasts er en rask en enkel frokost. De er lavt kalorier og er super allsidige! Denne inkluderer ricottaost, ferske skiver og honning alt på toppen av ristet helkornsbrød! Det er skarpt og deilig! Så mye bedre enn vanlig gammel buttered toast! Sjekk opp oppskriften, her !
04 av 08
Blueberry Breakfast Quinoa
Leah Maroney Quinoa til frokost? Ja, det er ekte! Denne blåbær vanilje quinoa bolle kan serveres varm eller kald. Det er protein pakket og bare litt søtt! Det koker opp veldig fort og er en god frokost å ta på jobb! Sjekk opp oppskriften, her !
05 av 08
Spinat og Feta Breakfast Burrito
Leah Maroney Denne greske inspirerte frokostpakken er rask og enkel å piske sammen hver dag i uken. Det krever bare noen få enkle ingredienser og en panne! Kalamata olivenene gir wrap en velsmakende zip uten å legge til mange kalorier! De kan også pakkes og frosses og tas for å gå! Sjekk opp oppskriften, her !
06 av 08
Avokado Toasts
Leah Maroney Avokado toasts er en super rask og enkel frokost. Spice dem opp med queso fresco og et sprinkling av paprika! De sunne fettene i avokado vil holde deg fulle hele morgenen og er også sunne for deg! Sjekk opp oppskriften, her!
07 av 08
Tropisk Acai Skål
Leah Maroney Tropisk Bliss midt på vinteren? Det kan gjøres! Forfriskende, søt, knasket, tart ... disse acai boller har alt. Dessuten er de fullpakket med anitoksidanter! Denne oppskriften inkluderer ananas, kokos og kandisert ingefær, men noe frukt kan erstattes! Blåbær, bananer, bringebær og jordbær er også deilige tillegg. Det smelter raskt og kan lett tas for å gå! Sjekk opp oppskriften her !
08 av 08
PB & J Waffle Sandwich
Leah Maroney MMM, Peanut Butter og Jelly smørbrød bringer meg virkelig tilbake til barndommen! Dette er en fersk, voksen versjon av den klassiske sandwichen! Bare bruk en fin all naturlig peanøt eller nøttersmør med frisk frukt! Jeg brukte en helkorn blåbær vaffel og friske blåbær! Sjekk opp oppskriften, her !