1. Easy Baked Nile Perch (Parve):
Denne Easy Baked Nile Perch oppskriften er lett nok til nybegynnere fisk kokker å mestre og velsmakende nok for nybegynnere fisk eaters å nyte. Bare teller til tre for en deilig og sunn hovedrett. En, gni majones på fisken. To, dryss krydder på fisken. Tre, bake. Noen ganger er det overraskende enkelt å lage god mat.
2. Hvitløkbakt havbunn (Parve):
Dette er en annen lettbakt fiskoppskrift, som også er sunn og lite.
Bare gni litt olivenolje, sitronsaft, hakket hvitløk, salt og pepper inn i denne milde fisken, og bake i 20 minutter. Denne hvitløkbakt havbassen er enkel, næringsrik og deilig.
3. Herbbakt kveite (Meieri):
Denne bakte kveiteoppskriften fungerer som en forrett for en feriemiddag (kryptert fisk erstatning) eller som en sommer Shabbat middag hovedrett, når måltidet har en tendens til å være sent og er best bevart lite. Fiske-spisende vegetarianere gjester vil bli begeistret. Andre hvite fisk, som torsk eller tilipia, kan brukes i denne oppskriften i stedet for kveite.
4. Herbbakt laks (Parve):
Denne oppskriften på Herb Baked Laks viser at det er raskt og enkelt å lage sunne og smakfulle kosherretter. Bare bland oljen og krydder, marinér fisken i 30 minutter, og bake i 10-15 minutter. Server med en frisk, grønn salat og bakt potet for et satiating og deilig måltid.
5. Folie-Wrapped Bakte Laksfilet (Parve):
For en fuktig og smakfull laksegrad, bare drypp krydder på fisken, pakk fileten tett i folie og bake. Denne bakt laksefilet er lett å lage, sunt og lett å spise, og estetisk nok til å tjene til gjestene.
6. Laks biff i asiatisk saus (Parve):
Min venn Meira introduserte meg til denne oppskriften på laksebiff i asiatisk saus , og hele familien min er så glad hun gjorde.
Denne fiskretten er deilig, festlig og ganske enkel og rask å forberede. For en god middag server denne fisken med brun ris og salat.
7. Marokkanske fiskekaker i sitronsaus (Parve):
I hennes fantastiske kokbok, Levana's Table - Kosher Cooking for Everyone, introduserer Levana Kirshchenbaum denne oppskriften på marokkanske fiskekaker i sitron saus som "marokkansk svar på gefilte fisk."
8. Batter-Fried Fish (Meieri):
Alle i familien min, selv barnet som alltid sier "Jeg liker ikke fisk", elsket denne fisken! Naomi Mullers Batter-Fried Fish er lett å lage og deilig. Mens steking ikke er optimal, kompenserer oppskriften på helsearena ved å bruke hele hvete eller hele speltmel. Muller gir også et hvetefritt alternativ som bruker brunt rismel og havremel.
9. Bakt Gefilte i Tomat Sauce (Parve):
Hvorfor jobbe hardt når du ikke trenger? Du kan nyte god smaksprutte fisk uten å tilbringe hele dagen på kjøkkenet. Bare kjøp et frosset, krystallert fiskelag, dekk med tomatsaus og bake. Bakt Gefilte Fisk i Tomat Sauce er en lett og deilig Shabbos forrett.
10. Topp Hermetiserte Tuna Oppskrifter:
Tunfisk, som de fleste ting, er god i moderasjon og ikke god i overkant. Siden tunfisk er så velsmakende, økonomisk og sunt når det spises i moderasjon, har jeg tatt med oppskrifter som gjør en kan med tunfisk gå langt.
Nyt disse topp ti tunfisk oppskrifter.