Mens nøtter er høyt i kalorier, er de lastet med helsemessige fordeler. Enda bedre, viser nyere studier at et moderat forbruk av nøtter faktisk kan hjelpe med vektkontroll. Her er flere kinesiske og asiatiske inspirerte oppskrifter med ulike typer nøtter.
01 av 07
Kandiserte valnøtter Kandiserte valnøtter. Alfa / fickr Disse sukkerholdige godbiter gjør en god matbit og legger til noe ekstra til salater eller tilsatt i en stekepanne.
02 av 07
Honning Walnut reker Honning Walnut reker. Arnold Gatilao / Flickr Denne populære Hong Kong parabolen par kandiserte valnøtter med reker i en majonesbasert saus. Denne oppskriften har vært leser-vurdert på 5 av 5 stjerner.
03 av 07
Fem-krydder Peanøtter Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Peanøtter, et symbol på lang levetid i kinesisk kultur, er glasert med sukker og fem krydderpulver.
04 av 07
Kung Pao kylling Kung Pao kylling. Getty Images / TheCrimsonMonkey Peanøtter legger til siste touch på denne populære, krydrede Szechuan-parabolen.
05 av 07
Cashew kylling Jaysin Trevino / Flickr Min favorittmutter, cashewnøtter er høy i antioksidanter, inneholder hjerte-sunn oljesyre og er en god kilde til kobber og magnesium.
06 av 07
Kung Pao reker Kung Pao reker. Gnawme / Flickr Cashews erstatter peanøtter i denne varianten på Kung Pao Kylling.