Dette er en deilig gryte, og det er lett å tilberede og bake. Du kan også legge til finhakkede løk og grønn paprika for et ekstra smaklag.
Hva du trenger
- 16 oz. kan
- krem stil korn
- 18 brusekrem (knust)
- 1 egg
- Splash melk, bare for å fukte
- Salt til smak
Hvordan å klare det
- Bland sammen alle ingrediensene.
- Legg i en smurt grytefett. Prikk med smør.
- Bake ved 350 F i ca 1 time, eller til satt.
Flere maisoppskrifter
Kreolsk maisgryte med tomater og ost
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 113 |
| Total mengde fett | 2 g |
| Mettet fett | 1 g |
| Umettet fett | 1 g |
| kolesterol | 52 mg |
| natrium | 412 mg |
| karbohydrater | 21 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Protein | 5 g |