Kanskje du er kjent med rghaif , den runde marokkanske pannekake. Denne oppskriften bruker samme deig til å lage msemen , en flatt firkantet versjon av rghaif . I stedet for å rulle deigen og lage flate sirkler, blir deigen laget i firkantede former.
Først blir deigen kneet som brøddeig til det er mykt og glatt. Da er deler av deigen flatt og brettet i firkanter. Steking av deigen i en panne gir en lagdelt pannekake eller flatbread som er sprø på utsiden og tynt på innsiden.
Denne oppskriften krever en liten semolina for tekstur og smak, men hvor mye å bruke er et spørsmål om personlig preferanse. Erstatt mer semolina for noe av det hvite melet hvis du liker en grovere tekstur.
Hva du trenger
- For å lage deigen:
- 3 1/2 kopper (440 g) allsidig mel
- 1/2 kopp (90g) fint semolina
- 2 ts sukker
- 2 ts salt
- 1/4 ts gjær
- 1 1/2 kopper (ca. 1/3 liter)
- varmt vann
- For folding og matlaging av msemen:
- 1 1/2 kopper vegetabilsk olje
- 1/2 kopp fint semolina
- 1/4 kopp veldig mykt usaltet smør
Hvordan å klare det
- Gjør deigen ved å blande alle tørre ingrediensene i en stor bolle.
- Tilsett 1 1/2 kopper varmt vann og bland for å danne deig. Legg til mer vann om nødvendig for å lage en deig som er myk og lett å knede, men ikke klebrig. Hvis deigen er for klebrig å håndtere, legg til litt mel 1 spiseskje om gangen.
- Overfør deigen til en lettmalt arbeidsflate og kneb med hånden i 10 minutter (eller knead deigen i en stativblander med deigkrok i 5 minutter), til deigen er veldig glatt og elastisk.
- Fortsett med folding og laging av deigen.
Betjeningsforslag:
- Server msemen- sletten med smør og honning eller syltetøy.
- For å lage en sirup fra smør og honning, smelt bare like store deler av smør og honning i en panne til det er varmt og boblende. Forsiktig og raskt dypp msemen i sirupen og sett på en serveringsfat.
| Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
|---|---|
| kalorier | 577 |
| Total mengde fett | 44 g |
| Mettet fett | 6 g |
| Umettet fett | 28 g |
| kolesterol | 12 mg |
| natrium | 1,088 mg |
| karbohydrater | 41 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Protein | 6 g |