Denne oppskriften er for en hel oransje kylling tilberedt i crockpot, ikke en asiatisk matrett. Kyllingen er flavored med appelsiner, søt løk og en smørbrødsmelt smør spredt mellom huden og kjøttet. Dette bidrar til å holde det hvite kjøttet fuktig.
Plasser hele kyllingen i den med lite forberedelse og glem det før middagen, hvis du kan ignorere den herlige aromaen. Det gis også instruksjoner for å lage denne kyllingen i ovnen.
Hva du trenger
- En 4- til 5 pund hel kylling
- 1 stor navleorange
- 2 spiseskjeer smør, ved romtemperatur
- 1/2 ts bakken
- allehånde
- 1 medium
- søt løk
- 1 spiseskje søtt ungarsk
- paprika
- 1 ts brunt sukker
- 1 teskje
- salt
- 1/2 ts svart
- pepper
Hvordan å klare det
- Skyll og tøm kyllingen. Pat tørke med papirhåndklær. Kjør fingrene under huden på brystkjøttet og nedover toppen av beina for å løsne huden.
- Fjern zest fra oransje med en peeler eller en zester. Sett det oransje kjøttet til side. Kombiner appelsinskallet, smøret og allspice i et sammensatt smør. Bruk fingrene til å presse dette oransje blandet smør jevnt under brysthuden og nedover bena.
- Skjær halvparten av det oransje kjøttet og halvparten av den søte løk, og legg skivene på bunnen av crockpotten. Grovhakk de resterende halvdelene av appelsin og løk. Fyll disse brikkene i kaviteten av kyllingen og knyt benene sammen.
- Pisk sammen paprika, brunt sukker, salt og pepper. Dryss krydderblandingen jevnt over hele kyllens hud. Legg kylling, brystside opp, i crockpot på toppen av appelsin og løkskiver. Dekk og lag på Lav i 4 til 6 timer.
Merk:
Tilberedningstiden vil avhenge av din spesielle type crockpot. Nyere modeller varmes opp raskere og kokes ved høyere temperatur slik at koketiden blir mindre. Det er vanskelig å oppnå en fin bruning av huden i en crockpot. Du kan ønske å legge kokt kylling under broiler i 4 til 5 minutter for å forbedre fargen. La kyllingen hvile 15 minutter før carving for å servere.
Stekeovnsmetode:
Fortsett som ovenfor, men bruk en foliefôret, dypsidet stekepanne. Kok i en forvarmet 375 F. ovn i 1 time, til den er gylden. Et kjøtttermometer satt mellom lår og bryst, ikke berørt bein, bør lese 165 F. La kyllingen hvile 15 minutter før kapping for å servere.
Ernæringsretningslinjer (per porsjon) | |
---|---|
kalorier | 956 |
Total mengde fett | 55 g |
Mettet fett | 16 g |
Umettet fett | 21 g |
kolesterol | 326 mg |
natrium | 302 mg |
karbohydrater | 10 g |
Kostfiber | 2 g |
Protein | 100 g |