Denne crock potten black bean chili er laget med tillegg av pinto bønner, store nordlige bønner, eller nyre bønner. Tomater, spidskommen og hvitløk legger til god smak, sammen med chilipulver og løk.
Chili tar bare noen minutter å forberede med praktiske hermetiske bønner. Retten er lett på budsjettet, også!
Hva du trenger
- 2 ss vegetabilsk olje
- 6
- hvitløkskrammer, hakket
- 1 kopp hakket løk
- 1/4 til 1/2 ts krosset rød pepper flak, eller å smake
- 1 ss
- chilipulver
- 2 til 3 ts vannkummen
- 1 ts tørket blad oregano
- 1 løvblad
- 1 kan (28 oz.) Terninger i tomater i juice
- 1 ss soyasaus
- 1 1/2 kopper vann
- 1 kan (6 oz.)
- tomatpuré
- 1 ss
- rødvinseddik
- 2 bokser (16 gram hver) svarte bønner, drenert og skyllet
- 2 bokser (16 unser hver) bønner - pinto, garbanzo, stor nordlig, nyrebønner, etc. - drenert og skyllet
- revet ost,
- rømme, hakket persille, hakket
- hardkokt egg, grønn løk eller andre garnishes
Hvordan å klare det
- Varm oljen i en skillet og saut løk, hvitløk og rød pepperflak. Kok i 1 minutt, og tilsett deretter chilipulveret og spidskommen. Fortsett å lage mat, rør, i 2 minutter.
- Tilsett løkblandingen til den langsomme røken r sammen med alle resterende ingredienser unntatt hermetisert bønner og garnishes. Rør godt og kok på lav i 5 til 7 timer. Rør inn hermetiske bønner omtrent en time før servering.
- Server med ditt valg av garnishene som er oppført ovenfor.
Du vil kanskje også like
Ground Beef og Black Bean Chili