Te er en sunn og smakfull måte å legge til variasjon i smoothies. Med disse top tea smoothie oppskrifter, kan du enkelt lage sunn svart, urte eller grønn te smoothies med ferskbrygget te, te isbiter eller kvalitet tepulver.
01 av 07
Matcha Green Tea Smoothie OppskriftDenne Matcha Green Tea Smooothie er sunn, rask, energisk og deilig. Marko Goodwin Denne sunne Matcha Green Tea Smoothie oppskriften er en variasjon på en grunnleggende banan smoothie. Det er raskt og enkelt å takke matcha pulverisert grønn te . Bruk de rypeste bananene for den beste smaken. Du kan gjøre det med melk eller med melk alternativer som kokosmelk.
02 av 07
Prisvinnende Green Tea Fruit Smoothie OppskriftDenne te smoothie er velsmakende, lett å lage og sunn. Marko Goodwin Denne fruktige grønn te smoothie oppskriften av Elin Headrick av Teafolio var den enstemmige vinneren av en teoppskriftskonkurranse. En dommer sa: "Jeg elsker denne forberedelsen. Det er så enkelt, jeg skulle ønske jeg hadde tenkt på det!" Frys grønn te isterninger og bland den med yoghurt, banan, fersken og bær.
03 av 07
Tropical Banana-Yerba Mate Smoothie OppskriftBruk forskjellige juice eller "milks" (soymilk, mandelmelk, cashew melk, etc.) for å variere denne oppskriften fra uke til uke. Marko Goodwin Denne allsidige banan smoothie-oppskriften krever kaldbrygget yerba-kompis , som lett kan bli gjennomsyret over natten i kjøleskapet. Mens yerba mate ikke er teknisk en te, er det sikkert å gi et energibryt som ligner sterke te eller en kopp kaffe.
04 av 07
Peach Rooibos Smoothie OppskriftDenne Peach Rooibos Smoothie er antioksidant-rik, koffeinfri og full av smak. Lindsey Goodwin Selv om rooibos noen ganger er kjent som " rød te ", er dette ikke teknisk en "te smoothie" - det er en " urteinfusjon smoothie." Uansett hva du vil kalle det, gir denne Peach Rooibos Smoothie oppskriften en smakfull, koffeinfri , antioksidantrik frokostskake eller ettermiddagsmat.
05 av 07
Berry Black Tea Smoothie OppskriftTe Smoothie. Lindsey Goodwin Denne sunne bæren black tea smoothie-oppskriften kombinerer brygget svart te med frukt og mynte, ingen melk, til en velsmakende riste. Du kan også tenke på å bruke svart tepulver for å lage det og legge til vaniljeproteinpulver.
06 av 07
Dato Tea Smoothie OppskriftFor en mer tropisk smak, ta med kokosflak og vanilje, og legg til et skvett av ananas eller appelsinjuice. Lindsey Goodwin Medjool datoene er fullpakket med søthet og er en fin måte å legge den til din smoothie naturlig. Denne oppskriften bruker matcha grønn tepulver, men du kan bruke svart tepulver i stedet. Avokado, kokosmelk og banan legger til smak og kremhet. Men du kan også eksperimentere og legge til en tropisk vri med ananasjuice, kokosflak og vaniljeekstrakt (eller vaniljeproteinpulver).
07 av 07
Honeydew Green Tea Smoothie OppskriftDenne deilige grønn te smoothie oppskriften er en forfriskende måte å nyte honeydew melon. Du kan også tenke på å legge til noen revet ingefær , mynteblader, eller til og med kaste i noen kale for å øke vitaminer og ernæring. Det er en forfriskende drink som er ideell til sommermorgen når melonen er i sesong.